สเต็กสันในหมูซอสพริกไทยดำคลีน!!! ไม่มีน้ำมันจ้า

มี 137 คนกำลังวางแผนทำสูตรนี้
ต้องลดให้ได้30โล IG : MY_EATERY
ต้องลดให้ได้30โล IG : MY_EATERY @cook_13672610
MYEATERY’s Kitchen

เบื่อเนื้อไก่แล้วขอเปลี่ยนมาเป็นเนื้อหมูสันในเลาะมันออกบ้างนะ หมักนุ่มได้ด้วยสูตรนี้ คลีนๆไม่อ้วน! #สเต็ก #อาหารคลีน #ทำง่ายคนทำอาหารไม่เป็นก็ทำได้

ดูเพิ่มเติม
แก้ไขสูตรอาหาร
ดูสถิติ
แชร์

ส่วนผสม

  1. หมูสันในเลาะส่วนไขมันทิ้ง 1 ชิ้น
  2. นมจืดไขมันต่ำ 1/2 ถ้วย
  3. เกลือ 1 หยิบมือ
  4. พริกไทยป่น 1 หยิบมือ
  5. น้ำผึ้ง 1/2 ช้อนชา
  6. น้ำมันหอย 1 ช้อนชา
  7. ซอสพริกไทยดำ
  8. พริกไทยดำประมาณ 10 เม็ด
  9. ซอสศรีราชา 1 ช้อนชา
  10. ซอสมะเขือเทศ 1 ช้อนชา
  11. น้ำซุปหมู/ไก่ 1 ช้อนโต้ะ

ขั้นตอนการทำ

  1. 1

    นำหมูสันในล้างให้สะอาดแล้วทุบให้เนื้อแผ่บางขึ้น จากนั้นหั่นชิ้นใหญ่ขนาดเนื้อสเต็ก

  2. 2

    หมักด้วยเครื่องต่างๆทิ้งไว้1คืน

  3. 3

    ย่างหมูกับกระทะไฟกลาง พอขึ้นสี1ด้านให้กลับแล้วลดไฟ เมื่อเนื้อเริ่มสุกให้เติมน้ำเปล่าเล็กน้อยแล้วปิดฝาอบจนสุก น้ำจะงวดลงพอดี

  4. 4

    เปิดฝาแล้วพลิกอีกด้าน ย่างจนน้ำเริ่มแห้ง เชคดูถ้าสุกแล้วให้ตัดขึ้นเตรียมทำซอส แต่ถ้ายังไม่สุกให้เติมน้ำเล็กน้อยแล้วปิดฝาอบไว้จนเนื้อสุ

  5. 5

    เมื่อตักเนื้อลงจานเสริฟจะเห็นว่าในกระทะมีน้ำหมูอยู่ จากนั้นเติมน้ำสต้อคลงไปแล้วปรุงรสและพริกไทยดำสับหยาบ

  6. 6

    เคี่ยวจนซอสเริ่มงวดแล้วราดลงสเต็กพร้อมเสร

  7. 7

    เครื่องเคียงเสริฟเป็นผักลวก/อบ/นึ่งที่ชอบนะคะ แต่เมนูนี้เราเสริฟกับมันฝรั่งอบและกระเทียมย่างค่ะ

กดแสดงความรู้สึก

แก้ไขสูตรอาหาร
ดูสถิติ
แชร์

รูป Cooksnap

คุณได้ลองทำตามสูตรนี้แล้วใช่ไหม? ส่ง Cooksnap เลย!

ภาพลายเส้นการ์ตูนสีเทาของกล้องและกระทะที่มีดาวลอยขึ้นมาจากกระทะ

ความคิดเห็น

โพสต์สูตรโดย

ต้องลดให้ได้30โล IG : MY_EATERY
เมื่อ
MYEATERY’s Kitchen
Welcome to my EATERY 👩🏻‍🍳 •Cooking and leaving• แชร์ทุกเมนู เป้าหมายคือต้องลดให้ได้30โล 🐽ในไอจีมีทั้งทำเองและไปกินมา🐽
ดูเพิ่มเติม

สูตรอาหารที่คล้ายกัน