Parrillada de pescado y marisco

Juan Peña
Juan Peña @juan23
Calles(Valencia)

Hoy voy a compartir un plato que preparo en mi restaurante y que es ideal para los amantes del pescado.

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Ingredientes

4 raciones
  1. 4 rodajasrape
  2. 8gambas ralladas
  3. 8cigalas
  4. 16 rodajascalamar
  5. 2 dientesajo
  6. aceite
  7. sal pimienta
  8. pimentón y eneldo

Paso a paso

  1. 1

    Pela y pica el ajo a dados, añade en un bol aceite ajo, sal y las especias tapa y macera 30 minutos a temperatura ambiente.

  2. 2

    En una sartén antiadherente o plancha caliente añade sal cocina primero el rape y el calamar y cuando vayas a darle la vuelta añade la cigala y la gamba cocina

  3. 3

    Coloca en un plato añade por encima la salsa y sirve.

  4. 4

    POSIBLES VARIACIONES:
    Podemos añadir cualquier tipo de verdura u hortaliza a esta parrillada.
    Podemos utiliza cualquier pescado blanco como por ejemplo mero o lenguado dependiendo del precio al que este en el momento.

  5. 5

    APLICACIONES:
    Como primer o segundo plato de menú o carta

  6. 6

    RESULTADOS:
    El rape ha de quedar dorado por fuera y jugoso por dentro porque si se cocina en exceso quedaría muy seco y correoso igual que el calamar o el marisco.

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén

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Escrita por

Juan Peña
Juan Peña @juan23
Calles(Valencia)
Soy juan peña cocinero y emprendedor mi misión es enseñar cocina sin perder el tiempo a profesionales.Hace mas de 19 años que me gano la vida como cocinero y desde la experiencia personal he visto como en la formación profesional hay dos problemas muy graves: 1.Se pierde mucho tiempo enseñando cosas poco prácticas por ejemplo a mi me enseñaron contabilidad y francés hoy en día mi gestor lleva las cuentas de mi restaurante y cuando cocino no le hablo en francés a la comida.2.En la enseñanza publica oficial se exigen títulos pero no experiencia laboral lo que quiere decir que la mayoría de profesores no han ejercido de cocineros y eso hace que no se pueda enseñar bien porque como dice mi mentor una persona no puede enseñar algo que no ha experimentado.Por estas dos razones me veo en la obligación de enseñar cocina sin perder el tiempo a profesionales que deseen ser profesionales de la cocina.Si este es tu caso te invito a que veas mi perfil de cursos y amplíes tu formación de cocina aquí:https://app.tutellus.com/perfil
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