Ensalada de lechuga roja, rúcula, manzana y nueces de pecan
Yolanda Salading Queen @cook_14030581
Las nueces de pecan son unos de mis frutos secos preferidos. Me encanta su sabor dulce y sutil. En esta ocasión las añadí para darle un toque protéico a esta ensalada que quedó de maravilla.
Abrir en la App de CookpadPaso a paso
- 1
Lava bien la lechuga y la rúcula y elimina el agua usando una centrifugadora o un poco de papel de cocina.
- 2
En una ensaladera pon las hojas verdes y a continuación echa los tomatitos.
- 3
Quitar las hebras de los tirabeques y echar a la ensalada.
- 4
Aliña ahora la ensalada con la vinagreta y remueve muy bien las hojas para que se impregnen totalmente.
- 5
Pela la zanahoria y el aguacate y córtalos en trocitos.
- 6
Corta en trocitos también la manzana bien lavada pero sin pelar.
- 7
Echa la zanahoria, la manzana y el aguacate a la ensalada, y también las nueces de pecan y rociar con las semillas de sésamo.
- 8
Remueve bien todo para que el resto de ingredientes también se impregnen del aliño. Sirve y disfruta.
Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A Yolanda Salading Queen le encantará ver cómo quedó.
https://cookpad.wasmer.app/hn/recetas/6291742
Reacciones
Cooksnaps
¿Cómo te salió? Recomienda esta receta mandando tu Cooksnap
Escrita por
Apasionada de la alimentación 100% vegetal y sobre todo en forma de ensaladas o crudas. Soy miembro del equipo de Love My Salad España, plataforma que quiere promocionar el consumo de fruta y verdura principalmente en fresco. Y tengo un espacio dentro esta plataforma en la que también publico mis recetas y algunos artículos en formato blog, este es: https://www.lovemysalad.com/es/salad-lover/yolandaActualmente también soy la presidenta de AVA, la Asociación de Vegetarianos de Almería.
Leer más Recetas similares
Ensalada de lechuga y manzana
Algo parecido es la ensalada que sirven en el restaurante Piratas de Alcorcón
Ensalada de lechuga, mozzarella, remolacha y nueces
Otra combinación de ensalada muy completa, ideal para acompañar a una cena ligera y para dietas balanceadas.
Ensalada de lechuga, palmitos, manzana y palta
Una ensalada muy fresca, lechuga, apio, palmitos, aguacate o palta y manzana verde, aliñada con salsa golf. Ideal para Navidad, Fin de Año, buffet de comidas frias o para renovar la ensalada para acompañar el asado.
Ensalada de lechugas, aguacate y tomates con aliño de piñones
Esta súper fácil ensalada la hacía Rashida, la señora marroquí que me enseñó a hacer unos cuantos platos sencillos pero muy sabrosos de su país.Lo del aliño de piñones es una agregado de última hora, porque en realidad lleva dátiles picados pero yo no los tenía.De todas maneras quedó una ensalada muy rica y nutritiva.
Ensalada de lechuga, rúcula y canónigos
#dominó. Con unos poquitos brotes tiernos, queso mozzarella fresco y poco más sale está delicia!!! 🤤
Ensalada de lechuga rizada con frutas, queso azul y avellanas
Las ensaladas son un plato esencial en nuestra mesa, si no la comemos a mediodía lo hacemos por la noche, pero siempre tomamos verduras y hortalizas crudas como entrante.A esta ensalada de lechuga le agregué unas frutas, un poquito de queso azul y unas avellanas tostadas para enriquecer el plato. Se pueden utilizar cualquier tipo de fruto seco, pero, siempre tostado en el momento porque de esa forma sueltan todos sus aceites y sus esencias.Yo compro todos los frutos secos crudos porque me gusta tostarlos antes de utilizarlos para que no pierdan ninguna de sus propiedades.
Ensalada de lechuga y queso fresco
Hojas frescas de lechuga, queso, frutos secos,... Haz una buena combinación nutritiva de colores.
Ensalada de lechuga y fruta
#delantaldorado
Ensalada de lechuga, aguacate, Atún, y tomate cherry
Ensalada de lechugas con granada y aguacate
Me encantan todos los platos de verduras pero son las ensaladas variadas, acompañadas de fruta, mis preferidas.Bien aderezadas son un auténtico placer para mí.La de hoy la he acompañado con salsa tzatziki aromatizada con una pequeña cantidad de apio.
Ensalada de lechugas con aguacate
Ensalada de lechuga y remolacha
Ensalada rápida y con los ingredientes que tenía disponibles.
Ensalada de lechuga, tomate y rábanos
Hoy os traigo una ensalada muy básica y fácil de realizar, con un igrediente bastante raro en mis ensaladas, la lechuga.#dominó#ElgordodeCookpad#LasRecetasDeCookpa
Ensalada de lechuga y frutas
Para consumir los restos de un mix de lechugas variadas, que compre en el supermercado, realizamos estas dos ensaladas individuales para cenar, acompañadas de algo de picoteo.#dominó
Ensalada de lechuga de batavia y roble con queso de rulo frito
#ElGordodecookpad.!!Ensalada fácil y muy rica!!!
Ensalada de lechuga con melva, pimiento rojo y tomate cherry
¡Hola a todos! He pensado de presentaros un plato ligero para la cena. Es indicado para los que llevan una dieta para perder peso, o para todos aquellos que llevan una alimentación equilibrada y saludable.Una cena ligera nos ayuda a descansar mejor siempre.
Ensalada de lechuga, tomate y cebolla
¡Qué vulgar! una ensalada de normal. Con la variedad de ensaladas que hay. Pues sí, a mi resulta que me encanta esa ensalada normalita de toda la vida.La única excepción, el único extra que admito a veces es una latita de atún. Nada más. Ni tan siquiera las aceitunas, ni el huevo duro nada... Eso si, me paso horas en el mercado todos los días eligiendo los tomates, la lechuga, y tengo una buena colección de aceites de oliva. EL SECRETO DE ESTA RECETA ESTÁ EN ELEGIR UNA MATERIA PRIMA DE EXCEPCIONAL CALIDAD y muy fresca.
Ensalada de lechuga, tomate y aceitunas
Otra sencilla ensalada, la cual, con poco trabajo, puede ser una estupenda compañera de cualquier plato de vuestro gusto.
Ensalada de lechuga, queso y almendras con aderezo de miel y mostaza
Con muy pocos ingredientes esta ensalada crujiente y diferente se prepara super fácil y es fresca y deliciosa.
Ensalada de lechuga y tomate
Hoy traigo una ensalada muy simple, pero con una presentación poco habitual en mis ensaladas.#pontuestrella#dominó #LasRecetasDeCookpad
Ensalada de lechugas variadas con tomate, guindilla y anacardos
No podía faltar la ensalada para acompañar el vacío del domingo. Esta es otra de las recetas que preparé junto con las *brochetas de patatas y verduras* y las *patatas en gajos con sobrasada* Sencilla y con un toque picante.
Ensalada de lechuga y pepino
Continuamos con mi saga de ensaladas fáciles, opino que siempre sienta bien una ensalada variadita y diferente, para acompañar cualquier plato y no entrar en la monotonía de realizar siempre la misma ensalada.
Ensalada de lechuga y pepino
Continuamos con mi saga de ensaladas fáciles, opino que siempre sienta bien una ensalada variadita y diferente, para acompañar cualquier plato y no entrar en la monotonía de realizar siempre la misma ensalada.
Ensalada de lechuga patata y salmón
Lo mejor de ésta ensalada es sin duda el aliño, que se me ocurrió algo diferente que resultó delicioso. Aproveché de las patatas que quedaron cocidas de ayer al preparar el pollo marinado a mi manera que veréis en mi recetario. Fue mi cena después del entrenamiento diario en casa.
Ensalada de lechuga con brotes de rábanos y semillas
Me gustan muchísimos los brotes. Las que ya se comercializan en casi todos los supermercados, como los que se van agregando como los de rábanos, de lombardas, de guisantes, de calabaza, etc.Esta ensalada es sencilla, muy fácil de preparar y llena de vitaminas.
Ensalada de lechuga con frutos carnosos
Ensalada de lechuga con queso manchego curado
#libro3#eldelantaldorado
Ensalada de lechuga hoja de roble y kiwis con salsa de queso y ajo
Me gustan mucho las ensaladas pero reconozco que es la salsa o aderezo que las acompaña la que les da su gracia.A la de hoy no le he añadido limón o vinagre, para nuestro gusto estaba perfecta.
Ensalada de lechuga y tomate con cebolla
Como es muy poco común que realice ensaladas normalitas, para una vez que la realizo, os presento esta sencilla ensalada que hasta tiene lechuga, ingrediente poco habitual en la mayoría de mis ensaladas. #LaCocinaNosUne
Ensalada de lechuga y atún
Más recetas recomendadas
https://cookpad.wasmer.app/hn/recetas/6291742
Comentarios