Ensalada de lechuga con frutos carnosos

Para consumir los restos de un mix de lechugas variadas, que compre en el supermercado, realizamos estas dos ensaladas individuales para cenar, acompañadas de algo de picoteo.#dominó

#delantaldorado

Hojas frescas de lechuga, queso, frutos secos,... Haz una buena combinación nutritiva de colores.

Me gustan muchísimos los brotes. Las que ya se comercializan en casi todos los supermercados, como los que se van agregando como los de rábanos, de lombardas, de guisantes, de calabaza, etc.Esta ensalada es sencilla, muy fácil de preparar y llena de vitaminas.

Las ensaladas son un plato esencial en nuestra mesa, si no la comemos a mediodía lo hacemos por la noche, pero siempre tomamos verduras y hortalizas crudas como entrante.A esta ensalada de lechuga le agregué unas frutas, un poquito de queso azul y unas avellanas tostadas para enriquecer el plato. Se pueden utilizar cualquier tipo de fruto seco, pero, siempre tostado en el momento porque de esa forma sueltan todos sus aceites y sus esencias.Yo compro todos los frutos secos crudos porque me gusta tostarlos antes de utilizarlos para que no pierdan ninguna de sus propiedades.

Las nueces de pecan son unos de mis frutos secos preferidos. Me encanta su sabor dulce y sutil. En esta ocasión las añadí para darle un toque protéico a esta ensalada que quedó de maravilla.

Me encantan todos los platos de verduras pero son las ensaladas variadas, acompañadas de fruta, mis preferidas.Bien aderezadas son un auténtico placer para mí.La de hoy la he acompañado con salsa tzatziki aromatizada con una pequeña cantidad de apio.

Ensalada rápida y con los ingredientes que tenía disponibles.

#dominó. Con unos poquitos brotes tiernos, queso mozzarella fresco y poco más sale está delicia!!! 🤤

¡Hola a todos! He pensado de presentaros un plato ligero para la cena. Es indicado para los que llevan una dieta para perder peso, o para todos aquellos que llevan una alimentación equilibrada y saludable.Una cena ligera nos ayuda a descansar mejor siempre.

#libro2Una forma fácil de mantener la linea y bajar el colesterol malo.

Otra combinación de ensalada muy completa, ideal para acompañar a una cena ligera y para dietas balanceadas.

Hoy traigo una ensalada muy simple, pero con una presentación poco habitual en mis ensaladas.#pontuestrella#dominó #LasRecetasDeCookpad

#libro3#recetasdeverano

Lo mejor de ésta ensalada es sin duda el aliño, que se me ocurrió algo diferente que resultó delicioso. Aproveché de las patatas que quedaron cocidas de ayer al preparar el pollo marinado a mi manera que veréis en mi recetario. Fue mi cena después del entrenamiento diario en casa.

Puede ser una ensalada para compartir o para un solo comensal. Queda muy rica. Probadla a comerla como si las hojas de lechuga fueran porciones de pizza: es delicioso. Espero que os guste !

Hoy os traigo una ensalada muy básica y fácil de realizar, con un igrediente bastante raro en mis ensaladas, la lechuga.#dominó#ElgordodeCookpad#LasRecetasDeCookpa

En verano apetece platos fresquitos, así que tenía pequeñas cantidades de pescado y salió esta receta, deciros que está buenísima

Continuamos con mi saga de ensaladas fáciles, opino que siempre sienta bien una ensalada variadita y diferente, para acompañar cualquier plato y no entrar en la monotonía de realizar siempre la misma ensalada.

Continuamos con mi saga de ensaladas fáciles, opino que siempre sienta bien una ensalada variadita y diferente, para acompañar cualquier plato y no entrar en la monotonía de realizar siempre la misma ensalada.

#ElGordodecookpad.!!Ensalada fácil y muy rica!!!

Una ensalada muy sencilla en la que el ingrediente estrella es el atún en tomate que le da un color y un sabor deliciosos.

Esta súper fácil ensalada la hacía Rashida, la señora marroquí que me enseñó a hacer unos cuantos platos sencillos pero muy sabrosos de su país.Lo del aliño de piñones es una agregado de última hora, porque en realidad lleva dátiles picados pero yo no los tenía.De todas maneras quedó una ensalada muy rica y nutritiva.

Esta receta se prepara en el plato de cada comensal.

Algo parecido es la ensalada que sirven en el restaurante Piratas de Alcorcón

Otra ensalada diferente, al sabor agridulce.Esta receta és de la cocina Catalana