Esta semana toca ahorrar energía y preparar comidas sin utilizarla o hacerlo moderadamente #porunmundomejor Esto hará que comamos más vegetales con todas sus vitaminas y mantener nuestra dieta a raya. Así que hoy una ensaladita con vegetales de invierno llena de antioxidantes que siguen a nuestro alcance para calentar nuestra salud y nuestro bolsillo. Con comidas así ganamos todos.

Cuando me hago una ensalada le echo básicamente todo lo que me encuentro por la nevera.

Comienza la época de realizar ensaladas líquidas, un acompañante perfecto para cualquier plato.Aunque ahora están de moda con novedad las ensaladas líquidas, no son nada nuevo, son simples sopas frías, como lo es el gazpacho y el salmorejo.

Como ya sabéis para acompañar mis cenas me gusta acompañarlas de ensaladita, bueno, pués tengo unos tomates de pera pelados... voy a ver qué sale....🤔😋😋

La realización de una ensalada, suele sorprender en cualquier mesa cuando cambiamos la habitual lechuga, por frutas, pero si además le añadimos queso fresco a daditos y la aderezamos con limón, nos queda una ensalada nada habitual, pero riquísima.

Una combinación perfecta y equilibrada. Todos los ingredientes que lleva son antioxidantes y con un alto contenido en vitaminas y minerales....perfecta para veganos, vegetarianos y dietas balanceadas.

#VaDeEnsaladas Seguimos con las cenas ligeras, una rica de ensalada combinado los sabores del atún con el frescor de las peras y el toque un poco ácido de las primeras mandarinas de la temporada.#mirecetario

Deliciosa ensalada para acompañar a la comida...🤤

Una idea que tuve para Navidad, basada en una ensalada que vi en Japón, con pasas. Mi versión es sin pasas y con pera.

Familia una ensalada y un vaso de gazpacho, perfecto para días de calor.Comida súper sana y nutritiva. Color y sabor perfectos en estos días.Vamos a la cocina 🧑‍🍳 Sed felices 😜 #Delantanglobal2024 #EnsaladaPorColores

Mi madre me hacía de pequeña una ensalada similar a esta. No sé exactamente lo que ponía ni cómo, pero a mí me encantaba. Así que yo he hecho esta basándome un poco en las cantidades de mi dieta como una comida completa y estaba rica.#uceda

Como cuando veo higos en la frutería me vuelvo loco comprándolos, después tengo que consumirlos y en este caso he optado por realizar una ensalada con ellos.#ElgordodeCookpad#dominó

#veganoQue rico este entrante, fácil y súper sano . Si aportamos algo de proteína lo convertimos en un primer plato de categoría , fresco , nutritivo .... seguro que los amantes de la quinoa tenéis ideas increíbles para consumirla . Yo os aporto una recetita nueva para los que queráis meterle un toque diferente !! Vamos allá !! 💪🏽

Una ensalada simple y deliciosa. Para acompañar platos más calóricos.

Una de mis ensaladas favoritas <3¡Perfecta para incorporar las espinacas en nuestra dieta!#realfood

La rúcula, de sabor ligeramente apimentada, combina perfectamente con el resto de ingredientes.

Me encantan las ensaladas pero me aburre comer siempre la misma. Por eso me encanta innovar y probar diferentes mezclas. Poner fruta en las ensaladas me parece genial porque ayuda a comer las piezas recomendadas para un día y aporta un toque delicioso.

Una ensalada fácil y sabrosa 🥙🥙

Hoy os traigo una simple ensalada. La cual tiene tres ingredientes cultivados en casa, la pera, los tomates y los pimientos, ensalada casi gratis.

La piña y el queso feta😋

Una fresca ensalada para días calurosos muy fácil de preparar.

Deliciosa ensalada con buena conjunción de sabores que la hacen un poco diferente .

#mirecetario #vegetarianas Super fresca, fácil, rápida, con mucho color y sabor