Ensalada de col colorida

#rápidas Para esos días de calor una ensalada rica, fresquita y con un aporte de nutrientes saludables

🧀🌱🌽🍍Una combinación de ingredientes que casan de maravilla. Las cantidades irán a tu gusto.

Esta ensalada me gusta muchísimo pero no la hago tanto como quisiera porque si me venden la col entera me cuesta gastarla. Esta vez entre la ensalada y un guiso lo conseguí!!

En esta ocasión traigo una ensalada muy diferente, una ensalada cuyo principal ingrediente es la col cruda, además así aprovecho para consumir manzanas que aún me quedan de las que recolecte de mis manzanos.

Ya empieza la temporada de Barbacoas en nuestra casa, así que con ella llega esta fresca y sabrosa ensalada de col que no te puedes perder.

Un poco elaborada pero espectacular para acompañar carnes o pescados, pollo o simplemente como primer plato

Conocida también como la ensalada americana, esta ensalada cremosa y sabrosa acompaña platos veraniegas como carne a la plancha tipo barbacoas, tortilla de patatas, croquetas etc..

#ensaladadecol #salsademostaza #sanonaturalyfresquito #crudivoro #recetasdeverano

Fresca y sana a tope 🍏🥕😋Ideal para llevártela al trabajo o de picnic al campo. Espero que os guste! Saludos a todos.

#LosJuegosGlobalesdeCookpad2024

Una ensalada fresca y un sabor genial

Creo que la comida anglosajona no tiene muchos platos brillantes pero esta ensalada me hiperencanta.

( coleslaw)

Ideal para el calor y comer sano, la acompañe junto a una crema de calabaza con zanahorias.

Tenía la col en la nevera y alguna vez había visto que se podía comer la "col cruda" así que hice la prueba. GXL

#trasteamosenmicocina

La ensalada de col americana lleva mahonesa normalmente. Pero yo he querido hacer esta variedad de salsa con menos calorías.Hay que cuidarse. Y está riquísima. Espero que os guste.

Una ensalada muy popular en Estados Unidos, seguramente importada por inmigrantes holandeses y alemanes.

Ideal para todo!!! En mi caso la acompañé con unas croquetas!!!

Es una ensalada bajo de calorias, muy rica y, como siempre, muy fácil de hacer.

la col contiene muchas propiedades para nuestros organismos ayuda a bajar de peso baja en caloría también contiene minerales fácil de preparar lo podemos comer solo o acompañado etc

Riquísima y sencilla. Genial como acompañante de carnes. En la receta original también lleva manzana rallada pero no me gusta echarle porque si no te la comes toda luego la manzana se oxida. Las cantidades van bastante al gusto. Podéis echar más o menos de cada ingrediente. Yo las que he indicado son para 2 acompañamientos de dos platos de carne.

La remolacha es rica en hierro y en fibra, es ideal para comer cruda en ensaladas, hervida o asada. Un plato saludable que se hace sin complicaciones y se pueden combinar con otros ingredientes para acentuar su sabor dulce. Por ello en este aliño la hemos sazonado con una combinación de especias que le sientan muy bien tanto a la remolacha como a la col, siendo ambos vegetales de regusto más bien dulzón. Hay infinidad de maneras de combinar la remolacha, pero con la col, la cebolla y un tomate que nunca puede faltar en un buen aliño os va a gustar.