Paso a paso
- 1
Picar la cebolla en trocitos y poner a Pochar en la cazuela. Añadir los pimientos en trozos.
- 2
Pelar y chascar las patatas. Añadir a la cazuela una vez que estén las verduras hechas, rehogar y echar el pimentón y guindilla. Machacar los ajos y el perejil y poner un chorro de vino blanco y el laurel.
- 3
Pelar los langostinos y reservar. Las pieles y cabezas las rehogamos en una sartén con un poco de aceite, añadimos un chorro de coñac y aplastamos bien las cabezas, ponemos un poco de agua y dejamos cocer unos minutos; lo colamos y añadimos al guiso.
Los langostinos y mejillones los ponemos en la cazuela 5 minutos antes de servir.
Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A Bruxina le encantará ver cómo quedó.
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Guiso Marinero con Patatas y Guisantes
Esta elaboración es de temporada, es #cocinadeotoño , ideal para la #revistacookpad de Octubre, ya que todos los ingredientes son aconsejables en la ☯️Dietoterapia Energética ☯️ de la Medicina Tradicional China en esta Estación del Año.✔️Ideal para los Almuerzos, ya que nos calienta, nutre, equilibra y ayuda al buen funcionamiento del Estómago, Pulmones e Intestino Grueso.✔️Las Patatas deben ir acompañadas de un cereal para mejorar la digestión, aquí utilizo Arroz.✔️ Excelente plato para los Intolerantes al Gluten.✔️Aconsejable para los Diabéticos.✔️Plato equilibrado para Dietas de Control de Peso.🚫Evitar en cenas, ya que las Patatas son muy nutritivas, de lenta digestión y puede provocar insomnio e indigestión.🚫No comer en caso de cuadros febriles, ya que aumentaría la temperatura corporal y el malestar.🚫No comer después de una sesión de deporte aeróbico, solo cuando notemos sensación de frío corporal.⚠️Los Guisos son adecuados cuando sentimos frío corporal. Cuando nuestra temperatura está alta ( enfermedad, deporte, trabajo,... ) se deben evitar. De esta manera, nos sentiremos activ@s, con energía y equilibrad@s, de lo contrario, nos sentiremos pesados, indigestos, con somnolencia, cansancio, insomnio por las Noches y desequilibrad@s.☯️Espero que os gusten mis consejos alimentarios energéticos MTC☯️💜Y que disfrutéis con la Receta!!!💜Un fuerte abrazo 😘😘😘


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