Tofu al horno

hoy_cocina_lisson (Pilar)
hoy_cocina_lisson (Pilar) @hoy_cocina_lisson
Madrid.

Una receta diferente de tofu, sin aceite, sana y sabrosa. Comer recién hecho para no perder el crujiente

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Ingredientes

2 raciones
  1. 1bloque de tofu firme
  2. 2 cucharadasMaizena
  3. 3 cucharadassalsa de soja
  4. 1 cucharadamiel
  5. 1 cucharaditavinagre de Módena
  6. 1 cucharaditazumo de limón
  7. 1/2 cucharaditaajo molido
  8. 1/2 cucharaditaperejil molido
  9. Pimienta negra molida

Paso a paso

  1. 1

    Precalentar el horno a 200º. Quitar la humedad al tofu envolviendo en papel absorbente unos 30 minutos

  2. 2

    Cortar en cuadraditos y poner en una sola capa en una bandeja apta para el horno.

  3. 3

    Tamizar por encima la Maizena removiendo bien para que se cubran todos los trozos

  4. 4

    Meter al horno 15 minutos. Sacar, remover bien, bajar el horno a 180º y volver a meter la bandeja otros 20 minutos

  5. 5

    Mientras, en un cazo ponemos el resto de ingredientes: Salsa de soja, vinagre, zumo de limón, miel, ajo, perejil, pimienta negra. Dejamos cocer a fuego bajo para que espese un poco

  6. 6

    Sacamos el tofu del horno y lo añadimos a la salsa, removemos bien para que se impregnen todos los trozos

  7. 7

    Emplatamos. Buen provecho!!!!!!

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén

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hoy_cocina_lisson (Pilar)
hoy_cocina_lisson (Pilar) @hoy_cocina_lisson
Madrid.
Instagram @hoy_cocina_lissonDesde siempre me ha gustado cocinar, mi abuela y mi madre cocinaban muy bien. Aprendí de ellas un montón de recetas que con el tiempo se han mantenido en mi familia. Ahora que tengo tiempo aprovecho para recrear esas recetas y muchos buenos momentos.
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