🌱 Verduras al horno con tofu marinado 🌱

Carla Martínez Cuadros @Carlitaaa_04
Brócoli y tofu… pero me encanta darle color
Paso a paso
- 1
Precalentar el horno a 200
- 2
Limpiar, cortar y aliñar las verduras antes de ponerlas en el horno. (Puse 1/4 patata para acompañar debajo)
- 3
Introducir el tofu (previamente ya li había dejado en reposo con la salsa de soja y las especias con un chorrito de agua) una vez ya tengamos un poco hecho el brócoli y las patatas. Y listos
- 4
En otras ocasiones he añadido otras verduras e incluso queso
Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A Carla Martínez Cuadros le encantará ver cómo quedó.
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