Hamburguesa de Romanesco (vegetariana)

Hamburguesa muy saludable y muy rica.
Hamburguesa de Romanesco (vegetariana)
Hamburguesa muy saludable y muy rica.
Paso a paso
- 1
Primero lavaremos y cortaremos las verduras.
El cacharrito de arroz con quinoa lo calentaremos en el microondas 1 minuto con la tapa agujereada.
- 2
El romanesco lo vamos a hervir en abundante agua con ½ pastilla de avecem, lo dejaremos hervir hasta que este blandito o al dente.
- 3
En una sartén aparte con un poco de aceite, saltearemos la cebolla, los pimientos y el maíz, sazonaremos al gusto y lo mantendremos al fuego hasta que la tengamos pochadas.
- 4
Una vez tengamos las dos preparaciones terminadas y el arroz con quinoa caliente, lo echaremos todo en una picadora, y trituraremos, probaremos por si hace falta volver a sazonar y le iremos añadiendo pan rallado hasta que tengamos una masa que no se pegue en las manos y podamos darle forma.
Nota: el romanesco lo echaremos a la picadora escurrido.
Cuando lo tengamos triturado le daremos forma a la hamburguesa con las manos o utilizando una molde.
- 5
Ya solo quedará hacerlas en la sartén añadiéndole el queso mozzarella los últimos 5 minutos para que se funda pero no se queme.
Una vez terminadas las introduciremos en el pan condimentándola con mayonesa, ketchup o lo que más os guste.
Solo quedará emplatar y disfrutar.
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