ขั้นตอนการทำ
- 1
นำถั่วลันเตาหวานดึงเส้นด้านข้างออก ล้างน้ำให้สะอาด
- 2
ซอยหมูเป็นชิ้นเล็กๆ หลังจากนั้นนำพริกมาซอยแฉลบ สับกระเทียมพอหยาบ
- 3
ตั้งกระทะรอใส่น้ำมัน รอจนร้อน นำกระเทียมและพริกลงไปผัดให้หอม ตามด้วยหมู ผัดให้หมูพอสุก
- 4
จากนั้นใส่ถั่วลันเตาหวานลงไป หลังจากนั้นเติมน้ำมันหอย ซีอิ๊วขาว น้ำปลา (ใครไม่ทานเค็มไม่ใส่ก็ได้ค่ะ) และน้ำตาลทราย ผัดให้เข้ากัน จนถั่วลันเตาหวานสุก สีเข็มขึ้น จัดใส่จานกินกับข้าวสวยร้อนๆได้เลยค่ะ
สูตรอาหารที่คล้ายกัน
-
ถั่วลันเตาหวานผัดหมูสามชั้น ถั่วลันเตาหวานผัดหมูสามชั้น
เมนูนี้ใช้เตาไฟฟ้าธรรมดาที่เขาฮิตๆกันใน Lazada นะคะ เพราะอยู่หอ หน้าตาเลยอาจจะดูไม่น่ากิน เพราะไฟปรับได้แค่2ระดับ ซึ่งปรับแล้วเหมือนเดิม แล้วไม่สามารถทำให้หมูเหลืองได้กว่านี้เพราะกลัวกลิ่นและควันมันจะฟุ้งเกินไปรบกวนคนข้างห้อง😅เป็นกำลังใจให้เราด้วยน๊า เมนูอื่นๆต่อจากนี้ส่วนมากจะมาจากเตาไฟฟ้าธรรมดานะคะ แต่ค่าไฟไม่ธรรมดา 🤤 หมีกริซลี่เข้าครัว -
-
ถั่วลันเตาผัดไข่ ถั่วลันเตาผัดไข่
เมนูง่ายๆ อร่อยและมีคุณค่าทางอาหาร. ทำให้เด็กๆทาน #ครัวผจญภัย charmmy orn -
ผัดถั่วลันเตา ผัดถั่วลันเตา
ถั่วลันเตาอ่อนๆผัดใส่อะไรก็อร่อย ความหวานจากถั่วบวกกับความกรอบ ทานเพลินเลยทีเดียว🍽 Jan Jantima -
ผัดถั่วลันเตากุ้ง ผัดถั่วลันเตากุ้ง
เป็นสูตรเดียวกับเวลาทำผัดผักทั่วไปค่ะทำตามสูตรของแม่ ส่วนตัวชอบสูตรนี้ค่ะ Dew -
ถั่วลันเตาผัดกุ้ง ถั่วลันเตาผัดกุ้ง
ถั่วลันเตากรุบกรอบ กับกุ้งเนื้อเด้งๆ เข้ากันจนต้องเติมข้าวอีกจานแน่ๆ เมนูนี้ยกให้เป็นเมนูโปรดของทุกคนในครอบครัว มิ่งขวัญ แม่มิ่ง -
ผัดถั่วลันเตา🥗 ผัดถั่วลันเตา🥗
ถั่วลันเตาหวานๆ อร่อยๆ ผัดให้เด็กๆ ทานได้ ผู้ใหญ่ทานดีค่ะ เปลี่ยนเนื้อสัตว์เป็นอย่างอื่นได้ค่ะ วิธีทำก็ง่าย แม่บ้านมือใหม่ต้องลองค่า #เมนูสุขภาพ63 Baby Chef🧸 -
กุ้งผัดถั่วลันเตากระเทียมพริกไทย กุ้งผัดถั่วลันเตากระเทียมพริกไทย
กุ้งที่บ้านเหลือจากการไหว้ตรุษจีน เพิ่มกระเทียม ต้นกระเทียม พริกไทย และเติมผักเพื่อไม่ให้ขาดสารอาหารเกินไปนาจา Coobaacook -
-
-
ผัดเห็ดนางฟ้าถั่วหวานหมูสับ ผัดเห็ดนางฟ้าถั่วหวานหมูสับ
ผัดผักรวมง่ายๆ ปรุงแบบรสไม่จัดมาก ทานได้ทั้งครอบครัว ใช้ผักที่มีในตู้เย็น และใส่มะเขือเทศเพิ่มไปด้วย#จานนี้สีรุ้ง Paipai -
สูตรเพิ่มเติม
https://cookpad.wasmer.app/th/recipes/7134608
ความคิดเห็น