Propongo cocer las Judías verdes al vapor para que no pierdan vitaminas y otros antioxidantes.

Una cena rica y ligera

#mirecetario #delantaldorado #cookpadlekue

Plato sencillo, rico y sano. Qué más se puede pedir?

Rico y saludable

#delantaldorado. Está verdura es muy rica con muchas propiedades beneficiosas para nuestro cuerpo y diversas vitaminas. Se prepara fácilmente y están buenísimas como acompañamiento de muchos platos.

Como soy muy bruto comprando, ayer compre 2 kg de judías verdes, entonces ahora toca consumirlas.En esta ocasión solo las coceré y las guardare en el congelador para futuras recetas en varias bolsitas para realizar futuras recetas.

Sencillo y sano

A mi manera

#vegetal. Un guiso vegano y sin gluten por si nos apetece algo calentito

Cuando estamos a dieta, tenemos que buscar fórmulas para no cansarnos. Os presento una forma distinta de cocinar las típicas judías verdes rehogadas. Con un toque de color y sabor un poco distintos a los habituales, pero tan sanas como las de siempre.

Receta que nos sirve para un primer plato como guarnición de carnes a la parrilla.

Puede ser un primer plato o una cena ligera, como en este caso.Como esta mañana usé la olla rápida para hacer unos garbanzos con verduras, aproveché para cocer ahí mismo las patatas y las judías verdes. De esta forma se ahorra tiempo y, lo que es más importante, energía puesto que usamos el mismo fuego y el mismo tiempo para hacer la comida y la cena.Los huevos los tenía ya cocidos de otro día, así que otro trabajo menos.

Muy ricas 😋😋😋😋

Un plato rápido, fácil y sano. #cookpadconlékué

Si te gustan las judías verdes, no dejes pasar esta receta, a mí me parecen espectaculares, las he comido en casa de mis padres desde que era una niña.

#1receta1arbol https://www.youtube.com/watch?v=CMYqaHibViY&t=3s

Esta forma de trocear las judías verdes en juliana les da un sabor espectacular.

Esta receta también podría llamarse de otras maneras dependiendo de como llames a las judías verdes, quizás habichuelas, vainas, ejotes, fréjoles, frégoles, porotos, etc... y también se podría llamar, rebozadas, a la romana, harinadas, etc...Aquí la receta en Vídeo: https://youtu.be/TsTuQCaEPSE Copia y pega en tu navegador.

Un plato fácil y que siempre da buen resultado

Se hace como los macarrones