Crema de patatas azules con tomate - veggie

#mirecetario#milibrode1000recetasYo preparo esta crema mucho en verano y la tomo bien fría.

Sabías que: el pimiento tiene dosis concentradas de vitaminas? que el pimiento rojo tiene un valor nutricional más alto que el pimiento verde? que en crudo es más digestivo que cocinado?Este ingrediente tan básico de la dieta mediterránea, es una hortaliza curativa, de primer orden, por sus altas concentraciones en antioxidantes.Contiene un mayor porcentaje de vitamina A que ayuda a prevenir la sequedad de la piel y la aparición de arrugás prematuras. Además de la agudeza visual y de aumentar la absorción del hierro, esta sana hortaliza activa la circulación sanguínea y fortalece el corazón.Aparte de ligero, el pimiento da un toque de color a los platos. Son ricos en fibra, saciante y ayuda a prevenir el estreñimiento y reduce la absorción de la grasas al nivel intestinal.#yococinoencasa #equipobomba#eldelantaldorado#libro3

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Una crema que puedes tomar caliente, templada o fría. Si te gusta más con textura de sopa sólo tienes que añadir más caldo

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Una crema de calabaza asada en olla de cocción lenta, con patata y toque suave de queso azul. Una receta sencilla y de fácil preparaciónOs dejo aquí el enlace de como preparar la calabaza en olla de cocción lentahttps://cookpad.wasmer.app/es/recetas/10896155-calabaza-asada-en-olla-de-coccion-lenta?token=56oCNAjokqiGzS8u1FkwC8A5

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#milibrode1000recetasYo utilice en la crema la piel de pepino y de los calabacines para aprovechar mejor los nutrientes.

Más recetas para perder peso y ricas

Pensando en una cena ligera, saciante y riquísima

#mirecetario#milibrode1000recetasSuave, ligera, ideal para dietas de adelgazamiento y para cuidar la línea.

Crema de tomate

🔸Receta tomada en Nestlé que me llegan por email, adaptadas a mi gusto.🔸Receta subida a mi blog el 12/03/2018 y añadidos fotos el 26/02/2023#calabacín #crema #Cremadecalabacínpatatasyzanahorias #cubitosMaggi #Maggi #patatas #quesoemmental #nestlecocina #zanahorias

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#milibrode1000recetasAparte del sabor anisado que ofrece, el hinojo es muy bajo en calorías y muy rico en fibra, hidratos de carbono, minerales y vitamina B3, pro-vitamina A y ácido fólico.

Una crema de patatas muy fácil de hacer y nutritiva, lleva espinacas, jamón yogur y mantequilla, muy rica.

Receta inspirada del programa de cocina de Canal Sur "Cómetelo", está tan rica que he tenido que compartirla con tosdos ustedes. Tiene un ratito de elaboración pero merece la pena

Suave y sencilla

https://pekandoconeva13.com/2020/10/20/crema-de-calabacín-con-queso-azul/COCINA TRADICIONALA empezado este año a hacer fresquito antes que otros años, y en mi casa para cenar cuando llega el frío lo que más les gusta son o sopas o cremas sobre todo a mi hija y mi marido, mi hijo es más como yo dentro de que come muchísimas más cosas que yo, jajajajaja pero las cremas no son su fuerte y si son de verduras menos, pero tengo que decir que esta la probo, se la comió y le gustooooo.#calabacín #carbassó #quesoazul #formatgeblau #verduras #cremas

#milibrode1000recetasDisfruté de los espirales con champiñones con uno amigo mío que vino a verme y nos encantó.

#enerolightmuy light no es, pero bueno los purecitos tampoco engordan tanto

🥔🥔🥔🧅🥛🧀Es una crema contundente, por lo que con poco más ya tenemos resuelta la comida o la cena.#recetasBBB

Una crema de patata muy sana por el aporte de las verduras, que además está muy rica. También es depurativa

Delicada y deliciosa crema de zanahorias, apta para veganos, vegetarianos y cocina saludable.

Mirando hoy por la nevera tenía verduras para gastar de la semana pasada, y he pensado hacerme esta cremita rica y calentita.