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Ingredientes

6 raciones
  1. 3plátanos maduros
  2. 80 gharina integral (avena p.ej)
  3. 50 gharina de garbanzo
  4. 2 cucharadasleche vegetal (soja p.ej)
  5. 50 gaceite de oliva
  6. 1 cucharadaestevia líquida
  7. 1/2 sobrelevadura
  8. 1 puñadopasas (al gusto)
  9. Canela
  10. 1 cucharaditavainilla líquida
  11. 1 pizcasal
  12. Topping
  13. Crema de cacahuete
  14. Sirope de ágave

Paso a paso

  1. 1

    Machaca los plátanos y tritura mejor con Thurmix/batidora

  2. 2

    Añade las harinas, la levadura, la leche vegetal y el aceite

  3. 3

    Añade las especias y la sal y las pasas y mezcla todo bien a mano

  4. 4

    Hornea a 180ºC hasta que al introducir un palillo, éste sale limpio

  5. 5

    Añade un poco de sirope de ágave y encima crema de cacahuete y déjalo unos minutos en el horno caliente pero apagado

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén

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Escrita por

marian
marian @cook_4661078

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