Bizcocho  de plátano sin azúcar

Micocinaesunjardin
Micocinaesunjardin @micocinaesunjardin
Algeciras,Cadiz

Sin azúcar, vegano y con harina integral

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Ingredientes

  1. 230 grharina integral de espelta
  2. 2 cucharadassirope de dátil
  3. 1yogur de soja
  4. 70 mlaceite de oliva
  5. 3plátanos
  6. 50 mlbebida de avena
  7. 12 grlevadura
  8. 1/2 cucharaditabicarbonato
  9. trocitoschocolate negro

Paso a paso

  1. 1

    Para prepararlo vamos a poner en un bol 2 de los 3 plátanos (uno es para decorar al final)

  2. 2

    Lo chafamos con un tenedor hasta tener un puré.

  3. 3

    Ahora vamos a triturar con la batidora la pasta de dátiles junto con el yogur de soja, la bebida vegetal y el aceite de oliva.

  4. 4

    Agregamos los líquidos a los plátanos que hemos machacado anteriormente.
    Ahora vamos a agregar a la mezcla líquida la harina, la levadura y el bicarbonato.

  5. 5

    Hacemos una masa y pasamos al molde.
    Ponemos unos trocitos de chocolate negro picaditos. Ahora cortamos el plátano que nos queda a lo largo y lo colocamos encima.
    Horneamos unos 50 minutos a 170°C

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Micocinaesunjardin
Micocinaesunjardin @micocinaesunjardin
Algeciras,Cadiz
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