Madrileña y castiza: Ensalada San Isidro

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Vila-real

La  ensalada San Isidro es una receta típica de la zona del centro de España: Madrid y alrededores.  Es una receta muy fácil y habitual en los meses de más calor.
Según la tradición, en mayo se celebran las fiestas en honor al patrón San Isidro Labrador. Dice que debe lavarse la lechuga el día de la romería, en el prado donde el santo Isidro Labrador hizo brotar agua de una fuente.  Dicho santo es patrón de los madrileños y los agricultores que lo sacan en procesión cuando hace falta agua en el campo. El día de la romería los madrileños llevaban sus lechugas y complementaban la ensalada con tortillas de patata, chuletas y vinos de Arganda y Navalcarnero.
Para preparar esta ensalada podemos elegir un aceite variedad arbequina o picual. Ambos son perfectos para consumir en crudo.
En Madrid tenemos la oliva aliñada al estilo Campo Real, famosa por el secreto de su aliño que ha ido pasando de generación en generación, a base de hinojo, tomillo, orégano y ajo. Podemos hacer esta ensalada más interesante utilizándolas.

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Ingredientes

30 min
2 raciones
  1. Hojaslechuga romana (escarola opcional)
  2. 1 lataAtún en aceite de oliva (si es ventresca mejor)
  3. 1Cebolla tierna
  4. Al gustoAceitunas negras
  5. Al gustoAceitunas verdes variedad manzanilla o Campo Real
  6. 2Huevos cocidos
  7. Al gustoVinagre de vino blanco
  8. Al gustoaove

Paso a paso

30 min
  1. 1

    Lavamos la lechuga y la cortamos. Escurrimos bien el exceso de agua y servimos en una ensaladera. Yo he utilizado escarola porque me gusta más como combina con la cebolla. Desde siempre en mi casa solíamos acompañar el arroz al horno con una ensalada en escarola, cebolla y pepinillos en vinagre, por eso yo la asocio más preparada de esta manera. Pero si no os gusta ponéis lechuga.

  2. 2

    Cortamos la cebolla en tiras finas y la añadimos. Cocemos los huevos 10 minutos y los cortamos en cuartos.

  3. 3

    Agregamos el resto de ingredientes. Si utilizamos ventresca de atún mejor que mejor. Unos buenos troncos de bonito del norte en aceite también estarían muy bien.

  4. 4

    Hacemos un aliño con vinagre de vino blanco, aceite de oliva virgen extra y sal.

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén

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