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Ingredientes

60 minutos
6 raciones
  1. 1coliflor verde grande
  2. 2cebollas medianas
  3. 2 dientesajo
  4. 2 cucharadassofrito de tomate
  5. sal
  6. aceite de oliva
  7. -----para la bechamel:
  8. 50 gr.mantequilla
  9. 1 cucharadaaceite de oliva
  10. 70 gr.harina
  11. 800 gr.leche
  12. sal
  13. 100 gr.queso cremoso rallado
  14. -----también necesitarás:
  15. 4sepias
  16. 1 dienteajo
  17. hojasperejil
  18. aceite de oliva

Paso a paso

60 minutos
  1. 1

    Lavar y trocear la coliflor... hervirla con agua y una pizca de sal; tener cuidado con cocerlo el tiempo justo y que no se deshaga. Escurrir del agua y ponerlo en una bandeja para el horno...

  2. 2

    Limpiar las sepias, reservar el cuerpo entero, (para cocerlo a la plancha, justo antes de servir los platos en la mesa), y trocear las patas y aletas, a trozos muy pequeños. Poner aceite en una sartén honda y freír los trocitos de sepias, hasta que se hayan bebido el agua que hacen y empiecen a chasquear. (Yo no he puesto sal). Retirar de la sartén y reservar...

  3. 3

    En el mismo aceite, añadir si es necesario, sofreír la cebolla y los ajos, todo troceado muy pequeño; cuando esté bien blando, añadir el sofrito de tomate y los trocitos de sepia (ya cocidos), que tenemos reservados, y cocer todo junto a fuego bajo, durante 2 o 3 minutos. Verter este sofrito, en la bandeja, encima de la coliflor...

  4. 4

    Para hacer la bechamel, poner la mantequilla y el aceite al fuego, cuando ésta esté caliente, añadir la harina y remover con el batidor hasta que esté integrada en la mantequilla y se empiece a freír. Añadir la leche y cocer, sin parar de remover con el batidor, hasta que hierva y espese. Salar y verter en la bandeja. Espolvorear con el queso... y entrar en el horno, con el gratinador encendido. Gratinar hasta que esté dorado...

  5. 5

    Mientras, calentar la plancha con unas gotas de aceite y cuando esté bien caliente, cocer las sepias reservadas, (tampoco he puesto sal); cuando estén cocidas por los dos lados, añadir el perejil y el ajo, picados en el mortero y mezclados con 1 cucharada de aceite. Servir la coliflor a los platos, con la sepia encima... Buen provecho!!

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén

Comentarios (2)

manuel
manuel @cook_2549651
Esta recetita la tengo que hacer tiene que estar de 10!

Escrita por

Conxita Beà Barrufet
Conxita Beà Barrufet @cook_2528853

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