Gallo a la plancha y coliflor hervida

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Idea de cena muy rápida y ligera #coliflor #gallo

Gallo a la plancha y coliflor hervida

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Ingredientes

1 ración
  1. 200 gcoliflor
  2. Gallo desespinado y limpio (filetes)
  3. aove
  4. 1limón
  5. Pimienta
  6. 1 dienteajo
  7. Hojasperejil

Paso a paso

  1. 1

    Picamos al mortero el ajo con las hojas de perejil, mezclamos con el jugo de 1/2 limón y marinamos el gallo mientras preparamos la coliflor.

  2. 2

    Troceamos la coliflor y la ponemos a hervir hasta que esté tierna; aliñamos con jugo de limón, aove y una pizca de pimienta.

  3. 3

    Preparamos el gallo a la plancha, acompañamos con la coliflor y ya tenemos la cena lista! Rápido y fácil.

  4. 4

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Graduada en Nutrición Humana y Dietética 🍎Apasionada por el baile, el deporte y la vida sana ✨¡Todas mis recetas, vídeos, stories y más en mi Instagram! 🙆🏽‍♀️https://www.instagram.com/nuritmica.fit/
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