Patatas guisadas con atún fresco

Mari Carmen
Mari Carmen @MariCarmen
Antequera ( Málaga)

#mirecetario #tescoma
Con esté frío que ha venido cuánto apetecen estos platos de cuchara, una receta sencilla y casera.

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Ingredientes

1hora
4comensales
  1. 1 kgpatatas
  2. 2tomates
  3. 1pimiento
  4. 1/2cebolleta
  5. Hojalaurel
  6. 1ajo
  7. Atún fresco
  8. Aceite de oliva
  9. Colorante alimenticio
  10. Pimienta molida
  11. Sal

Paso a paso

1hora
  1. 1

    Picar la verdura a trocitos el ajo, la cebolleta el pimiento y los tomates.

  2. 2

    En una sartén se pone aceite de oliva y añadir toda la verdura, la dejamos unos minutos a fuego suave para que se ablande.

  3. 3

    Mientras pelar las patatas se lavan y se cortan a trozos (podemos chascarlas es meter la punta del cuchillo y tirar para que suelten el almidón y espesar el caldo).

  4. 4

    Cuando el sofrito está casi echo añadimos las patatas se le dan una vueltas y lo echamos en una cacerola se cubre de agua o caldo de pescado, pondremos el colorante alimenticio la hoja de laurel la pimienta y la sal, dejamos que cuezan, se prueban por si le hace falta sal y cuando están casi echas añadimos el atún cortado a trozos, se deja unos 5 minutos más y listo, espero que os guste.

  5. 5

    Mi truqui es que tenía unas alcachofas y las corté a trocitos y se las añadí al guiso, estaba muy rico.

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Comentarios

Escrita por

Mari Carmen
Mari Carmen @MariCarmen
Antequera ( Málaga)
Me gusta la cocina casera, como habéis visto mis recetas son muy sencillas y están pensadas con ingredientes fáciles de encontrar y de esta acertada combinación surge una dieta equilibrada y natural. En cada receta encontrarás la preparación de cada uno de los platos. Pero un ingrediente que nunca debe de faltar en la cocina es el cariño con que se realizen los platos para que resulten sanos y divertidos.
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