Desayuna flan de choco con copos de espelta

Lidia García
Lidia García @lili13galdar
Gran Canaria

#Tescoma y come de manera saludable.

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Ingredientes

20 minutos y 1 noche en la nevera
1 ración
  1. 1 vasoa tope de leche vegetal de espelta
  2. 1 cucharaditacacao puro
  3. 1 cucharaditaagar-agar
  4. 1 cucharadasirope de ágave
  5. 1 cucharaditacanela en polvo
  6. 50 gramoscopos de espelta
  7. 1 cucharadacrema de maní

Paso a paso

20 minutos y 1 noche en la nevera
  1. 1

    Calentar la leche de espelta y añadir el cacao puro y el agar-agar. Remover para evitar que se queme y cuando este a punto de hervir, apagamos el fuego y añadimos los copos de espelta.

  2. 2

    Seguir removiendo y añadir la cucharada del sirope de ágave y la canela en polvo.

  3. 3

    Pasar al molde y cuando enfríe, lo ponemos en la nevera. Lo preparamos de tarde o noche, para comerlo en el desayuno del día siguiente.

  4. 4

    Para comerlo, desmoldar en plato y completar con la cucharada de crema de maní.

  5. 5

    Con este delicioso desayuno, tienes energía para gastar durante toda la mañana. A disfrutar!!!

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén

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Lidia García
Lidia García @lili13galdar
Gran Canaria
Trata tu cuerpo con respeto!!!
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