Flan de claras, copos de avena y leche

Que siempre hay una opción para los que no toleran la lactosa

Sencillo, sano y buenísimo!!

Flan de claras sano para merendar desayunar sin preocupaciones

yo hago cuatro cada vez. Asi cuando me levanto me lo tomo, y esta buenisimo. Buen provecho. 😜

Lo saque de este blog....http://www.saltandoladieta.com/2017/05/flan-leche-avena-huevo-flan-sin-lactosa.html?m=1

Aprovechando unas claras de huevo de un postre anterior

Un postre facilísimo de preparar (no requiere horneado), saludable y con un alto contenido en proteínas.El flan tendrá sabor a cacao, pero si se quiere que esté dulce, se le deberá añadir algún endulzante (para evitar el azúcar se puede optar por algún edulcorante como el eritritol o la estevia). A mí sin embargo ya me gusta el sabor de este flan sin azúcar ni edulcorantes. En lugar de eso, le he añadido unas frutas del bosque variadas para que aporten su dulzor natural. También se podría decorar con toppings como coco rallado o frutos secos picados finamente.

La foto es fea porque se me rompió al sacarlo del molde. De sabor está bueno y es una textura diferente. La receta está sacada del blog: horneando las nubes

El desayuno de cada día , pero en frío.Puedes tomarlo de desayuno, de postre , en la oficina a media mañana ... antes de entrenar...lo mejor! Sus calorías !! Las que tenga la leche 😆 Y que parece que estés tomando un helado de 600!!

#mirecetarioUn riquísimo flan de chocolate, muy fácil de preparar, sin horno... Venga os invito a hacerlo!!!!! Enlace: http://dulcestentacionesdemarlen.blogspot.com.es/2017/06/flan-de-chocolate-y-leche-condensada.html

Es un flan casero, rico y suave, que gusta a todos/as.

Esta delicioso! Tiene una textura muy cremosa y un sabor a chocolate con leche divino! Muy fácil de hacer, muy sencillo y el resultado es estupendo.

Un clásico entre los flanes es el flan de leche condensada, este lleva además leche evaporada y almendras. El resultado a sido un flan delicioso, suave, agradable al paladar y eso si con un montón de calorias.

He querido poner los dos postres por excelencia en nuestro país, en una sola receta.

#sauraycookpad#arbolnavideñoAquí la videoreceta ⏩⏩⏩⏩https://youtu.be/Gqm_JW42E4sHoy la receta dulce es un flan de huevo con leche condensada muy fácil de hacer. Es uno de los postres ideales para estas Navidades. Se hace con un día antes en un momento y ya lo tenemos listo para disfrutarlo con la familia y amigos. Vamos a necesitar muy pocos ingredientes para nuestro flan.

#Tescoma y come de manera saludable.

Un flan que no lleva huevos, se sustituyen por gelatina, y no se hace al baño María ya que se acabar de cuajar cuando se enfría. Esta bueno todo el año, pero particularmente en verano, al ser de limón, fresquito es muy refrescante.http://cocineandoconrosa.blogspot.com.es/2018/03/flan-de-limón-y-leche-condensada.html

Realizado con robot Mambo Cecotec

Es un flan muy fácil y rápido de hacer, con una textura muy cremosa y un sabor delicioso.

Para los amantes del chocolate, flan de huevo con cacao puro Valor y leche condensada La Lechera. Se puede hacer en un molde único o en moldes individuales. Está muy bueno, a los niños les encanta.