🐟🥔🍆🌶🍷Una dorada u otro pescado, cocinado para aprovechar la verdura que tengas.

#cuchillosarcos

Esta receta es de #nuriceta #mirecetario#uceda

Se me ocurrió para aprovechar verduras y comer un poco sano mi hijo y yo, también se puede aprovechar para acompañar con la carne.

#dorada #horno #calabacín

Una manera fácil y limpia de preparar el pescado. Hacemos primero las patatas y la verdura y, al final, añadimos el pescado por poquito tiempo. El resultado es una dorada jugosa sobre unas patatas y verdura muy sabrosas. Les dejo por aquí el enlace al vídeo por si quieren ver cómo se hace: https://youtu.be/qFga4TXuw5U

Las recetas de pescado no tienen por que ser aburridas y esta es la prueba de ello, a mi por ejemplo me encanta el pescado y suelo comerlo dos o tres veces por semana, aunque se que no a todo el mundo le gusta. Yo intento prepararlo de maneras diferentes así además no te cansas de comerlo siempre con la misma receta... En este caso es una dorada a la espalda que aromatizamos con aceite de pimentón, guindilla y sus chips de ajo acompañada además con unas verduritas que asamos en el horno, receta fácil y desde luego muy sabrosa. Espero que os guste... #mirecetario

Una receta saludable y fácil

En casa nos gustan las verduras al dente, que quede crujientes (pero no crudas). Acompañando al pescado queda una cena rica y sana.

Ayer compré una dorada en la pescadería y decidí hacer algo un poco distinto - dorada al horno con verduras, las que tenía a mano. Esto fue el resultado y para quienes les gustan los guisantes (en casa nos encantan) un acierto.

#CookpadCocinaConAlexa

Receta muy sencilla y saludable

Esta manera de hacer el pescado es muy fácil y además queda muy rico. Ya no hay excusa para no comer pescado. Además con las verduras asadas rápidas para guarnición de mi recetario (https://cookpad.wasmer.app/es/recetas/254802-verduras-asadas-rapidas-de-guarnicion?ref=channel) queda una receta muy buena y saludable.

Disfruta comiendo con #CookpadCocinaConAlexa

La salsa Rouille es picante y se recomienda para pescados, pechuga de pollo o mariscos a la plancha. Si sobra salsa, se puede congelar o bien conservarla en nevera para comerla al día siguiente con otro plato.

Rico, rápido y sabroso.

otra receta#fitvsfat espectacular y súper sana

Esta semana, en el reto de Pesca tu Receta, con la Dorada como protagonista, he cocinado un plato de #pescado ideal para las Cenas, ya que es una elaboración sin Carbohidratos, con Verduritas y un toque Oriental que os encantará...😊😊Espero que os guste y la podáis cocinar...🤩🤩¡¡Hasta la próxima!!!😘😘😘

Sano, sano ...

#lasrecetasdemama

#delantaldorado, #mirecetario, #cookpadconlékué.

Una cena lugera y completa en que se funden los sabires de las verduras, las hierbas y el pescado