Ingredientes

2 raciones

Paso a paso

  1. 1

    Precalentamos el horno a 180°C

  2. 2

    Desvisceramos las doradas, hacemos dos incisiones en uno de los lomos y las lavamos bien. Reservamos.

  3. 3

    Lavamos y cortamos todas las verduras y las colocamos en una bandeja apta para horno con un poco de aceite. Sazonamos e introducimos en el horno unos 15 minutos.

  4. 4

    Mientras se hacen, salpimentamos bien las doradas por fuera y por dentro. Le ponemos media rodajita de limón en cada incisión y les echamos un chorrito de aceite.

  5. 5

    Sacamos la bandeja del horno, colocamos las doradas encima, añadimos los vasos de agua y vino e introducimos en el horno durante 30 minutos aproximadamente. Dependiendo de lo grandes que sean las piezas.

  6. 6

    Cuando veamos que la piel está tostadita...¡Ya estarán listas! Emplatar y a disfrutar ☺️

  7. 7

    Las especias que utilicé fueron: ajo en polvo, pimienta, pimentón, tomillo, romero y sal 😋

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Comentarios

Sazonando con Rocío
Sazonando con Rocío @sazonandoconrocio
¡Receta muy fácil y muy sana! Además, para los que son especiales con las espinas (como yo), ¡deciros que los lomos salen prácticamente solos!¿Se puede pedir más?¡Espero que disfrutéis de la receta igual que yo lo hice ☺️!¡Buen provecho!#CookpadCocinaConAlexa

Escrita por

Sazonando con Rocío
Sazonando con Rocío @sazonandoconrocio
Barcelona ❤️
Experta en sobrepeso y obesidad. 👩‍⚕️Ayudante de cocina 👩‍🍳Fan del aloe vera 🌱¿Quieres llevar una vida más sana y equilibrada sin renunciar al sabor? 🍎¡Sígueme!⏬INSTAGRAM: @sazonandoconrocioTELEGRAM: https://t.me/vidasaludablesazonandoconrocioBLOG: https://sazonandoconrocio.home.blog
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