Paso a paso
- 1
Hervir la coliflor 20 min a presión
- 2
Triturar o rallar tomate
- 3
En la sartén freír unos ajitos
- 4
Dejar reposar 15 min a fuego lento, añadir sal
Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A lachispadelavida le encantará ver cómo quedó.
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Coliflor dorada & crispy 🤤🥴


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Exquisita cazuela, una crema que abre los sentidos.


Coliflores


Coliflor de colores
Un toque distinto, con sabor y color para algo tan soso como una coliflor😂


Coliflores al Sol🍳
Con la idea de @Salima Croqueflores. Muy ricas!!!😋


Coliflor


Aliño de coliflores


Coliflor


Coliflores gratinadas
Como a mis niños no les gustaba comer coliflores, inventé ésto.


Coliflor
#YoCocinoConCookpad


Coliflores rebozadas 🏵️
La técnica del rebozado es una manera de preparar determinadas verduras para hacer su sabor más agradable, ideal para los más pequeños de la casa. Consiste en freírlas formando una capa crujiente. La coliflor tiene propiedades diuréticas y es antiinflamatoria, contando con numerosos minerales, y quedan especialmente ricas cocinadas de esta forma. También pueden gratinarse al horno en esta modalidad, con un resultado crujiente pudiendo cubrirlas con queso.


Coliflores con huevos fritos
Esta receta se puede hacer a la par de sopa de coliflores ya que el principio es el mismoSopa de coliflores:https://cookpad.wasmer.app/es/recetas/14111233-sopa-de-coliflores


Coliflores rebozadas con queso
Una manera distinta de comer coliflores. Deliciosas.


Coliflor tres delicias


Coliflor tres delicias
Se le puede añadir también daditos de pechuga de pavo o de pollo. Es ligero y muy saludable.


Coliflor tres delicias
Se pueden añadir otros ingredeientes como pimiento, atún, cebolla... Lo que os apetezca.


Coliflor tres delicias


Pastel de coliflor
Una manera muy sabrosa de comer coliflor!


Pastel de coliflor
Sano, rápido,


Pastel de coliflor
Aprovechamiento de nevera


Coliflor Moruna
Seguimos con platitos de dieta, pero sin renunciar al sabor...una receta muy facilita, rápida, sana y que gusta hasta a los anticoliflor. Además podéis hacerla más picante o menos...una delicia que no engorda!


Pastel de coliflor
Receta de pastel de coliflor con patata y carne, buenísima. 👍🏼


Pastel de coliflor
Receta sencilla pero muy buena y apta para el público infantil, al presentarla en pastel y no la clásica coliflor hervida que a veces cuesta tanto que se coman. Este vegetal, familia de los crucíferos, es muy baja en calorías y tiene un aporte grande de agua. Al juntarlo con mantequilla, huevo y queso se compensa las grasas y proteínas.. luego pongo foto final, que es para la cena.


Pastel de coliflor
Una receta muy sencilla


Pastel de coliflor


Pastel de coliflor


Coliflor picante
Una manera diferente de comer coliflor, acompañala con un pescadito blanco y rico rico


Pastel de coliflor
La coliflor es una verdura muy beneficiosa para nuestra salud, además nada cara.Con ella podemos hacer platos realmente deliciosos, yo la uso para cremas, ensaladas o al horno acompañada de otros ingredientes como jamón, queso, huevos u otras verduras como en esta receta.


Coliflor especiada
Ahorré tiempo al cocer la coliflor con antelación, guardarla en un tupper en la nevera, y a la hora de necesitarla sólo hacer el salteado y listo en 5 min.


Coliflor 3delicias
#CuchillosArcos #mambo

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