Risotto de berenjena y pimiento bajo en grasa y vegano 🍚

Alberto Díaz
Alberto Díaz @Alberto_Diaz
Alicante

Risotto arborio de berenjena y pimiento bajo en grasa y vegano.

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Ingredientes

1 ración
  1. 1/2 vasoarroz arborio a granel
  2. 1/2berenjena ecológica
  3. 1/2pimiento ecológico
  4. 1tomate mediano ecológico
  5. 1/2cebolla
  6. 2 dientesajo
  7. 1 chorritovinagre de manzana casero (opcional)
  8. Aceite de girasol ecológico de primera presión en frío
  9. 1 pizcasal rosa del Himalaya a granel (opcional)
  10. Nueces a granel al gusto (opcional)
  11. Jengibre en polvo a granel al gusto (opcional)
  12. Cúrcuma en polvo a granel al gusto (opcional)
  13. Agua filtrada

Paso a paso

  1. 1

    Dejar el arroz en remojo en agua filtrada la noche anterior.

  2. 2

    Hacerle cortes por la parte interna a la berenjena cortada por la mitad longitudinalmente y hornearla junto al medio pimiento y el tomate cortado por la mitad (y preferiblemente sin piel si no es ecológico) a unos 180º durante unos 30-40 minutos.

  3. 3

    En una sartén antiadherente sin aceite o con un chorrito de agua saltear la cebolla y el ajo picados a fuego medio hasta que estén tiernos, removiendo de tanto en tanto.

  4. 4

    En una batidora batir las nueces junto a la pulpa de la berenjena, el pimiento y el tomate troceados y un chorrito de aceite.

  5. 5

    Añadir a la sartén el arroz lavado y saltear durante otro par de minutos, removiendo constantemente.

  6. 6

    Añadir el vinagre, la sal, el jengibre, la cúrcuma y el agua suficiente como para que lo cubra todo y seguir cocinando hasta que el arroz esté medio hecho.

  7. 7

    Añadir el puré de la berenjena y seguir cocinando, removiendo constantemente, hasta que el líquido se haya evaporado o hasta que el arroz esté hecho. Echar algo más de agua si se considera necesario.

  8. 8

    Servir inmediatamente.

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén

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Alberto Díaz
Alberto Díaz @Alberto_Diaz
Alicante
🌱 Vegano⬇️ Minimalista♻️ Zero waste🎗️ Comercio justo
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