Guiso Criollo Estilo Cubano

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La gastronomía cubana es una fusión de cocinas, española, africana y caribeña. Las recetas comparten la sabiduría de la combinación entre las especias y las técnicas heredadas y posteriormente combinadas de la cocina española y africana, con unas ciertas influencias caribeñas en especias y sabores.
Esto da como resultado una mezcla única, interesante y sabrosa de las diversas influencias culturales. El guiso criollo es una comida muy recurrente en los hogares cubanos, esta es una manera muy saludable y además fácil de cocinar.

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Ingredientes

70 Minutos
4 Personas
  1. 250 gr.costillas de cerdo
  2. 2contramuslos de pollo, deshuesados y cortados
  3. 200 gralubias rojas cocidas
  4. 1cebolla mediana, cortada en brunoise
  5. 4 dientesajo, cortados en brunoise
  6. 2 L.caldo de pollo
  7. 1pimiento verde mediano, cortado en brunoise
  8. 1/2pimiento rojo, cortado en brunoise
  9. 2zanahorias cortadas en rodajas
  10. 250 gr.calabaza, cortadas en cubos pequeños
  11. 2mazorcas de maíz tierno cocido, cortadas en rodajas de 4 cm
  12. 400 gr.tomates entero pelado, escurrido y cortado en brunoise
  13. Sal
  14. Pimienta
  15. Para el sazonado:
  16. 1/2 cdta. ajo en polvo
  17. 1 cdta. comino en polvo
  18. 1 cdta. orégano
  19. 1/2pimienta negra
  20. 1/4 cdta. sal

Paso a paso

70 Minutos
  1. 1

    Sazona el pollo y el cerdo, si es posible desde el día anterior y dejamos marinar. Dora el pollo y el cerdo para “sellarlo”, en la misma olla donde vamos a cocinar el guiso.

  2. 2

    Una vez hecho esto, echa en la misma olla el pimiento, la cebolla y el ajo y sofríen durante 5 minutos. Echa la zanahoria, la calabaza y los tomates en la olla, mezcla. Agrega el caldo y lleva a ebullición, baja a fuego medio y deja cocer 35 minutos.

  3. 3

    Pasado los 35 minutos, añade las judías rojas y el maíz y deja cocinar 15 minutos más, hasta que el guiso haya espesado.

  4. 4

    Cuida que no se seque demasiado, este es un plato jugoso. ¡Que Aproveche!

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén

Comentarios (3)

elisa saez
elisa saez @cook_5580113
Hola tu plato tiene una pinta estupenda una duda con que tengo que aderezar la carne el dia anterior no me queda claro si con especies o que gracias

Escrita por

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"La cocina es el lugar de los sabores, las sustancias, los suspiros y los secretos... Pero también de las sorpresas, la alquimia, los colores y las memorias... Es un laboratorio, un refugio, es un sitio de creación."
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