Desayuno saludable, pan casero con kiwi

Vanesa
Vanesa @vanesarueda
Sevilla

Una mezcla dulce-salado deliciosa 😉

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Ingredientes

45 minutos
  1. 70 gharina integral
  2. 1huevo entero
  3. 1 sobrestevia
  4. 2kiwis
  5. Mantequilla de cacahuete
  6. 1 pizcasal
  7. 1/2 sobrelevadura
  8. Canela
  9. Salvado integral de trigo

Paso a paso

45 minutos
  1. 1

    Para la masa del pan, puse la harina, el huevo, la levadura, el salvado integral de trigo para darle un toque extra de fibra, un poco de sal y hay que amasarlo bien hasta que la masa no se nos pegue a los dedos.

  2. 2

    Hay que dejar reposar la masa para que doble su volumen, en mi caso la dejé 1 horita. Después meter en el horno precalentado a 200°C hasta que esté listo.

  3. 3

    En mi caso le di forma redonda, cuando esté listo abrirlo por la mitad, yo le puse mantequilla de cacahuete, canela y el kiwi lo trituré con un tenedor y le puse un sobre de stevia para endulzarlo aún más.

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén

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Escrita por

Vanesa
Vanesa @vanesarueda
Sevilla
Futura nutricionista deportivo y apasionada por el fitness. Me encanta la cocina, pero sobre todo lo que me gusta es experimentar con los alimentos, probar cosas nuevas y sacar versiones saludables de la comida para poder disfrutar comiendo de todo mientras cuidamos nuestra salud.
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