Brócoli con patatas con refrito de ajos

Un plato saludable y rico para quien le guste darle un toque sabroso a las verduras, pero sin pasarse.

Plato súper económico y muy reconfortante. Muy sencillo y rápido de hacer.

🌱¿vegan? -cambiar los huevos por trocitos de tofu dorado en la sartén 🥰🥰

Un plato muy sencillo y saludable, que puedes preparar en pocos minutos.Es ideal para días en los que no disponemos de tiempo en la cocina.¿Te animas a probarlo y contarme el resultado?

Saludable, sano y sabroso!

Unas patatas que nos vienen muy bien para un picoteo con amigos y muy fáciles de preparar.

#WeekendTour ✈️

#delantaldorado

Esta receta se la hacía mi suegra a mi marido y ahora #yosoyyo, quien se la hace

No hay mejor idea que combinar esta nueva pasta saludable de lentejas con brócoli y zanahorias. Todo un lujo esta receta.#platounico

Un plato de pasta muy sencillo, sabroso, y saludable.

#enerolightIdeal para cualquier dieta de adelgazamiento, veganos y vegetarianos por ser verduras con un bajo contenido en carbohidratos y ricas en proteínas, vitaminas y minerales....éstas dos verduras combinan muy bien.Consumir brócoli estimula la actividad del hígado purificando la sangre de toxina que repercute en la salud total del organismo.La acción antioxidante de las espinacas nos ayudan a combatir los daños que ocasionan en nuestro organismo los radicales libres.Cuidan de nuestra vista retrasando o previniendo la aparición de degeneración macular o cataratas.Estimulan el funcionamiento de nuestro sistema inmunológicoLa espinaca contribuye a reducir la probabilidad de sufrir enfermedades cardiovasculares y degenerativas.

Uno de los mejores regalos que nos da la tierra. Riquísimo plato, ligero y lleno de sabor.

Este #weekendtour me encanta Jajajajajajaja el ajo y nosotros en casa somos inseparables 🤣🤣🤣 no concebimos mas de 2 días sin pasar un rato juntos jajajaja estos muslos pollo al horno está hecho con ajo en polvo y es una pasada.

Receta facilísima y muy buena

Un pollo al ajillo de interpretación propio, muy jugoso y que en casa encanta!

Las podemos tomar como tapas o acompañando carnes y pescados

Tengo la gran suerte de que la mitad de mi familia tiene huerto, así que ahora que vivo en el pueblo tengo a disposición verduras ecológicas y cultivadas con cariño. Estas acelgas me las ha dado mi padre y así esta recetas es cómo hacemos la acelga aquí. También se la llama por estos lares “penca”, aunque realmente penca se refiere a la parte blanca y aquí la tiramos. Lo curioso es que me consta que en otras zonas se comen lo blanco y desechan las hojas.

Las pudes preparar como primero o de guarnición para acompañar carnes y pescados.

Un aperitivo o guarnición espectacular. La cantidad de patata....al gusto