Buon pranzo light:Insalata di pomodori, olive verdi, semi di zucca, semi di girasole e sesamo

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Buon pranzo light:Insalata di pomodori, olive verdi, semi di zucca, semi di girasole e sesamo

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Ingredienti

  1. 4pomodori di Sorrento oppure cuori di bue
  2. 100 grolive verdi
  3. 130 grolive denocciolate tagliate a metá
  4. 2 cucchiaisemi di zucca (non salati)
  5. 2 cucchiairasi di semi girasole
  6. 2 cucchiaisemi di sesamo
  7. Per condire:
  8. Olio, Sale, basilico fresco

Istruzioni per cucinare

  1. 1

    Lavate i pomodori, tagliateli a pezzettoni o a fette (come piú desiderate).

  2. 2

    Salate, aggiungete un filo d'olio, basilico e per ultimo i vari semi.

  3. 3

    Buon appetito 😊 Veloce, facile, gustosa, ma soprattutto light 😊

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Vignetta grigia disegnata a mano di una macchina fotografica e di una padella con stelle che spuntano dalla padella
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