Ensalada de endivias con espárragos y tomatitos cherry

#rapida #ensalada #tomate #tomatescherrySi es para acompañar con otro plato se puede compartir

Siempre en el centro de la mesa debe haber una ensalada fresca. Varía los ingredientes y siempre triunfará.

Estos tomatitos cherry están riquisimos, los he rellenado con una mezcla de queso de cabra, albahaca, un chorrito de aceite de oliva virgen extra y un toque de pimienta rosa. Para acompañarlos unos Espárragos cortos aliñados con aceite de oliva virgen extra y un poco de glasé de vinagre Pedro Ximenez por encima.Muy apropiados como entrante o para picotear, en el aperitivo. Los tomatítos se meten enteros en la boca y al morderlos, son una explosión de sabores.

Ensalada rápida y perfecta para acompañar una tortilla

Hoy os presento una ensalada para acompañar cualquier plato que siempre son fáciles de realizar y son un buen complemento a nuestra dieta.

Un plato para empezar a hacer un poco de "bondad", después de tantas comidas 😁😁

*En mi semana 17 de embarazo* recomiendan tomar unos 1200 a 1500 mg de calcio al día... a mi, mucho no me gusta la leche, por lo que aunque un vaso de leche desnatada calcio me tomo al día con el café del desayuno... me quedo corta, así que aquí está mi aportación al día de hoy.Las endivias son la mejor fuente para obtener este nutriente, el calcio y además es una hortaliza muy completa, no solo tiene calcio sino que tiene fósforo, hierro, potasio, etc.. en fin... perfecta para completar mi ración del día.Los frutos secos, en esta ocasión utilizo las almendras también. Aunque tienen que ser sin sal y sin aceite... vamos las que se compran con la pielecilla marrón... pierda un poco de gracia, pero bueno... están ricas!Y por último, las sardinas, que tienen mucho calcio!! Mejor que el atún en lata, elige sardinas como más te gusten... a mi me ha dado por comer picante... así que... vaya a ser que mi bebé me salga con algún antojo!

Hoy traigo una ensalada muy sencillita, pero no por ello poco rica y agradable al paladar. #EspárragosEnLaCocina

Sigo la cadena de Cookpad atendiendo el reto de @cocinacaseraymas, a mi me nominó @Luz1957, un honor que se acordara de mi, pero me ha pillado KAO, así que por seguir la cadena os comparto una receta muy básica que hago mucho en casa porque es rápida, sana y un acompañamiento ideal tanto para carne como pescado. Por cierto nomino a @JoseVillalta_520 , fijo que publica una receta chulas y que la copio, adaptándola a los gustos de casa. Por cierto, mil perdones pero al ser tan básica no he publicado fotos de la elaboración.

temporada de tomates y cebolla

Una ensalada muy saludable para este tirmpo.#DelantalCookpad2025

Es una ensalada con varias cosas... muy completa. Cuando lo preparo sólo llevo esto porque está muy buena y es muy cómoda para llevarmela en el tupper.

Hoy os traigo una ensalada muy simple, pero no por ello menos apetecible.

Una receta muy sana y buenísima

Hoy traigo una simple y rica ensalada con poquitos ingredientes, pero un estupendo acompañante para cualquier plato.

Es una ensalada rápida de preparar... típica de viernes (ya no me suele quedar mucha cosa en la nevera). Lo que hago es muy sencillo, te sacia y además es sano y perfecto para cuidarse. Ya me decís si os gusta.

Una ensalada rapidita, fresquita y perfecta para el verano

Las ensaladas son un estupendo acompañamiento de cualquier plato, son agradables a todos los paladares y son un alimento sano, además de prepararse con poco trabajo y poco dinero.

Hoy os traigo una ensalada muy simple para acompañar cualquier plato.#árbolnavideño#AmigoInvisible#entrantes.

Muy sencilla y rápida de elaborar, con aceite de oliva virgen extra de www.aceitedelcampo.com

#milibrode1000recetasMuy fácil y con fundamento.

Ensalada caliente o fría, como más te guste, ideal para llevar al trabajo o como cena después de una larga jornada.

#254. #mirecetario #1receta1àrbol

Hoy para cenar buscando en la nevera me hice una buena ensalada de lechuga variadas y pepinillos picantes con tomates cherry acompañada de salsa de soja

#milibrode1000recetasAdemás de su sabor excepcional, los quesos de cabra nos ofrecen importantes beneficios para la salud gracias a su bajo contenido en grasas y su gran aporte de calcio, proteínas y vitaminas. De ahí que su consumo se esté popularizando cada vez más, como una opción más frente a los quesos elaborados con leche de vaca o mezcla.Contiene probióticos. En los quesos de cabra podemos encontrar altos niveles de prebióticos que mejoran la flora intestinal y el sistema inmunológico, aumentando la capacidad de absorción del calcio y la sintetitación de la vitamina B.Uno de los alimentos que puedes incluir en tu dieta si buscas perder algo de peso son los espárragos trigueros. Cuentan con un valor calórico bastante bajo, ya que se componen mayoritariamente de agua, en concreto en un 90%. Se aconsejan a aquellas personas que buscan adelgazar debido a su poder para eliminar toxinas y evitar la retención de líquidos.

Llego a casa y mi mujer había preparado la ensalada como tantos otros días. Decidí hacer la foto final, a ver si voy incrementando el nº de recetas y las ensaladas en general también.Ensaladas tan queridas por tantas boquitas. GXL