Bolitas Energéticas de Coco

Kora SC
Kora SC @kora_sc
España

Estas bolitas son perfectas como snack para aportarnos un chute de energía en cualquier momento del día.
Además están buenísimas!!

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Ingredientes

20 minutos
  1. 1/2 TazaCopos de Avena
  2. 1/2 TazaSésamo Tostado
  3. 1/4 TazaPasta de dátil casera
  4. 1/2 TazaCoco Deshidratado Molido (+ cantidad para rebozado)
  5. 1 CucharaditaCanela

Paso a paso

20 minutos
  1. 1

    Lo primero que hago es moler la avena y las semillas de sésamo tostado en un molinillo de café (supongo que también servirá la picadora o batidora)

  2. 2

    En un recipiente añado todos los ingredientes secos y los mezclo (la avena ya molida + el sésamo ya molido + el coco + la canela)

  3. 3

    Una vez esté todo bien mezclado voy agregando poco a poco la pasta de dátil mientras lo voy mezclando bien con una espátula. (Dependiendo de la consistencia que tenga nuestra pasta puede variar la cantidad, necesitamos que quede una masa compacta, si nos pasamos de cantidad quedarán las bolitas demasiado blandas)

  4. 4

    Cuando todos los ingredientes en polvo estén bien impregnados con la pasta de dátil, podemos ir formando las bolitas y rebozarlas en el coco deshidratado. (Se puede dejar reposar la masa en la nevera para que compacte y sea más fácil, pero no es necesario) Agrego el coco en un recipiente pequeño, meto cada bolita que voy haciendo y moviendo el recipiente de forma circular se reboza en un momento. Los paso a otro recipiente y los conservo en la nevera.

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Comentarios

Andreita
Andreita @cook_2648778
Que chute de energía más exquisito! Y encima sano ¿se puede pedir algo más?

Escrita por

Kora SC
Kora SC @kora_sc
España
💜 INSTAGRAM: @kora_sc🥗 Me gusta disfrutar de la cocina saludable pero sin restricciones.
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