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Ingredientes

  1. Tortillas mexicanas integrales
  2. Tomate frito
  3. Queso enmentaler en hebras
  4. Jamón
  5. OpcionalTomate en rodajas/ pimientos asados

Paso a paso

  1. 1

    Esta es mi opción rápida y comida para hacer cuando me voy de picnic sin tener que caer en los sándwiches con pan.además de que siempre tengo los ingredientes en casa es más saludable.En una sartén antiadehrente colocar a fuego lento la tortilla con tomate frito.orégano y queso.poner una tapa para que el queso se derrita rápido

  2. 2

    Ponerle jamón y tomate o pimiento si desean y Cerrarla por la mitad y dorarla del otro lado.listo!!

  3. 3

    Una opción rápida cuando mi hijo tiene hambre es hacer lo mismo en el microondas

  4. 4

    Como opciones para rellenar los hay un montón más que nada cuando sobra carne o pollo de una comida lo corto pequeño lo mezclo con alguna salsita y queso y queda riquísimo!!!

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén

Escrita por

Gabriela Folger
Gabriela Folger @cook_16219124

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