#CookpadCocinaConAlexa

Hoy he estado muy liada y de esas veces que piensas que tienes la comida preparada pero... faltaba el segundo!!Tenía calabaza, así que hoy toca tirar de ingenio, hacer algo para comer, en lo que caliento el primero

En esta receta se puede ver paso a paso como elaborar un pan de merluza sencillo y muy bueno.

Cocina de mercado hay que aprovechar la verdura de temporada y este plato esta exquisito.#semanadelaberenjena

Esta receta socorrida y sencilla es una forma rapida de comer pescado.

Cosa rápida e improvisada, comida para uno

Hoy me animé a meterme en la cocina y preparar algo rico, sano y sencillo de preparar con tan solo unos cuantos de ingredientes. ¡Buen provecho!

#DianadeIngredientes

Aprendiendo a comer pescado

#dieta #pescado #DietaColesterol #SinSal #HigadoGraso

Dado que no en todos la costa española puedes conseguir un pescado de calidad a precios razonables . Voy a prepar esta receta con lomos de merluza congelados adquiridos en el supermercado ( que previene el anisaquis) y no tienes que ser un experto para evitar que no te cuelen una merluza de segunda de pincho a precio del cantábrico. Puedes hacer la receta con almejas , yo la hago con chirlas que son mucho más económicas pero más sabrosas.

Hoy os traigo una receta muy rara en mi cocina, un simple filete de pescado y unas judías verdes cocidas al vapor.Generalmente suelo procurar enmascarar el sabor de la verdura y el pescado, pero por comer un día sano, no creo que malogre mi hermoso tripón cervecero.

Filetes de Merluza bajo en calorías.

Para una cena o comida ligera y fácil de preparar. #sinazucar

Receta sencilla y como siempre súper barata con gran resultado

Una receta fácil y rápida para cocinar tus filetes de merluza congelados!!

Merluza en salsa, con espárragos y setas. Como ya estaba harta de comer el pescado a la plancha, se me ocurrió animar un poco el plato, hacerlo más sabroso y colorido, sin que supusiera un mayor aporte calórico.

Hoy os traigo otra manera súper sencilla de preparar un gran plato. Receta rápida y sencilla.La merluza nos da mucho juego, podemos jugar con cítricos, vinagres y miel para hacer vinagreta agridulces que le van genial al pescado.Por motivos de salud no puedo tomar sal, así que intento disfrutar de la gastronomía a mi manera, lo más natural posible y sin sal.

#adornaelarbol

Cena de dieta #mirecetario

Este plato lo comí en La Habana y las " mariquitas " que es como le llaman al platano macho muy verde cortado en rodajitas como si fueran papatas chips fritas en aceite caliente. Según la amiga cubana Conchi también se les conoce por el nombre de "chicharritas"

Una receta ligera que para nada es insípida. El arroz o incluso la quinoa es un acompañamiento de lo mejorcito ya que sus sabores no compiten y hacen que todo se aprecie en su totalidad. Elaborado en una salsa rústica a base de tomate, ajo, vino blanco y caldo de verduras, este filete de merluza sube de nivel.https://www.youtube.com/watch?v=t2Emha2yMtY#Dianadelosingredientes