Terminé le grignotage industriel et culpabilisant, aujourd’hui je me suis préparée de délicieux biscuits granola choco pour mon goûter car oui à plus de 40 ans je prends encore mon goûter à 16h00. Et vous ? #astrofood #biscuits #healthyJe suis taureau

Pour un petit déjeuner sain et gourmand, j’opte souvent pour du granola accompagné de fromage blanc et de fruits frais.

Oui on peut se faire plaisir en mangeant sainement aussi !!! 😋🍫😍🍓 #brunch

Une petite recette healthy facile et rapide pour le petit déjeuner ou une collation!

Strawberry White chocolate Almond Latte #cereales #batailleencuisine

Depuis que j’ai découvert que nous pouvions remplacer le sucre blanc raffiné et le beurre dans les pâtisseries, je ne jure que par çà ! En plus d’être gourmands, ces petits plaisirs restent sains et bons pour la santé ! Je peux craquer plus facilement, sans culpabiliser ! C’est idéal pour ceux qui souhaitent faire attention à leur poids, à leur santé, à leur alimentation,…. Mais également pour les femmes enceintes 🙂 On sait tous que quand un petit bébé grandit en soi, on est plus facilement sensible et on craque beaucoup plus sur des choses sucrées, en tout cas moi c’est ce qui m’arrive régulièrement! Alors je dois ruser pour ne pas trop faire pencher l’aiguille de la balance…^^ Cette recette de cake à la poire et au chocolat est idéale car elle évite le pic de glycémie et n’est pas grasse du tout !J’ai remplacé le sucre par du sirop d’agave, qui est un sucrant naturel issu de l’extraction de la sève de cactus « les agaves », poussant sur les sols volcaniques du Mexique du Sud. C’est un très bon ingrédient alternatif pour ceux qui souhaitent limiter leur consommation de sucre. Le beurre, quant à lui, a été remplacé par de la purée d’amande.

Recette facile et rapide #antigaspi avec un reste de blanc d’œuf #flocondavoine#petitdejeuner #gouter #brunch #encas #dessert #gateaublancdoeuf

Pour un petit déjeuner équilibré#petit-déjeuner#goûterhealthy#goûterfruités#posttrainingE.N.J.O.Y ❤️

Comment se régaler d’une douceur au chocolat sans se priver, en se faisant plaisir et en mangeant sainement ? C’est chose faite grâce à ces délicieux muffins riches en chocolat ! #healthy

J'ai une nouvelle recette pour vous !Des mini cakes ultra moelleux et avec du chocolat, évidemment.Parfait en collation, ces gâteaux ont la taille idéale à les glisser dans votre sac pour une petite pause gourmande au bureau, après le sport ou à l'école.

Un bowlcake idéal pour ce faire plaisir au petit déjeuner tout en mangeant sainement 🥰#healthy #sain #petitdejeuner

Recette à utiliser en collation , goûter ou après une bonne séance de sport