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Ingredientes

  1. 100 grcalabacín
  2. 120 grcalabaza
  3. 100 grpuerro
  4. 100 grzanahoria
  5. 120 grpatata
  6. 100 grespinacas
  7. 100 grjudía verde redonda
  8. 100 grchampiñones
  9. 30 mlAOVE (Aceite de Oliva)
  10. 200 mlagua
  11. Sal

Paso a paso

  1. 1

    Ponemos en el vaso el puerro, la patata, el calabacín, la calabaza y la zanahoria. (6seg. Vel.4)

  2. 2

    Añadimos el AOVE. (8min. Temperatura 100. Vel. 8)

  3. 3

    Pasado ese tiempo bajamos los ingredientes de las paredes del vaso, incorporamos las judías, las espinacas y los champiñones. (3min. Temperatura. 100. Vel. 1)

  4. 4

    A continuación echamos el agua y la sal al gusto y las especias que gustéis. En particular, le echamos una pizca de pimienta y perejil seco también. (20min. Temperatura. 100. Vel. 1)

  5. 5

    Una vez tengamos las verduras cocidas, es momento de triturar. (1min. Vel.5) y si os gusta que quede más fino, como es nuestro caso,(1min Vel.9 progresivo)

  6. 6

    Si no tenéis champiñones y espinacas, le podéis añadir 100gr. de guisantes y tendrá un toque dulzón que os encantará.

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Comentarios (3)

Marieta
Marieta @maria_marieta
Mateo se comió una platá ayer... jejeje que como sería que esta tarde vamos a casa de amiguitos y dije, yo llevo para los nenes porque le encantó!!!! GRACIASSSSS

Escrita por

Natalia MG
Natalia MG @cook_17352886
Málaga, España

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