แกงเทโพหมู

Phenpilat(แอ้)
Phenpilat(แอ้) @cook_6200199

ทำแบบคลีน ใช้กะทิธัญพืช , หญ้าหวาน , น้ำปลาls ในการปรุง
(ไขมันจากสัตว์ ไม่น่ากลัวเท่าน้ำตาล) แต่ก็นานๆจะกินหมูมันๆนะคะ

แกงเทโพหมู

ทำแบบคลีน ใช้กะทิธัญพืช , หญ้าหวาน , น้ำปลาls ในการปรุง
(ไขมันจากสัตว์ ไม่น่ากลัวเท่าน้ำตาล) แต่ก็นานๆจะกินหมูมันๆนะคะ

แก้ไขสูตรอาหาร
ดูสถิติ
แชร์
แชร์

ส่วนผสม

1-2 เสิร์ฟ
  1. แกงเครื่องเผ็ด 2 ชต
  2. กะทิธัญพืช 250 ml
  3. หมู 250 กรัม
  4. หญ้าหวาน 2 ชต
  5. น้ำปลา ls 1 ชต
  6. ผักบุ้ง 1 ถ้วยตวง
  7. น้ำเปล่า 1 ถ้วยตวง
  8. มะขามเปียก

ขั้นตอนการทำ

  1. 1

    ใส่กะทิธัญพืชลงไปก่อน สักประมาณ100ml ไม่ต้องรอให้เดือด ใส่เครื่องแกงได้เลย คนให้เข้ากัน

  2. 2

    ใส่เนื้อหมูลงไป คนให้เข้ากันแล้วค่อยเติมกะทิที่เหลือทั้งหมดลงไป

  3. 3

    ปรุงรสด้วย น้ำปลาls, หญ้าหวาน, น้ำมะขามเปียก แล้วชิมดู เพิ่มลดเครื่องปรุงตามชอบได้ ถ้าน้ำแห้งก็เติมน้ำเปล่าตามต้องการ

  4. 4

    ได้รสตามชอบ ก็ใส่ผักบุ้ง คนให้เข้ากัน รอผักบุ้งสุก เป็นอันเสร็จ

แก้ไขสูตรอาหาร
ดูสถิติ
แชร์
Cook Today
Phenpilat(แอ้)
Phenpilat(แอ้) @cook_6200199
เมื่อ
เน้นเปนอาหารคลีน แคลต่ำ เครื่องปรุงls ปรุงน้อยๆค่ะ น้ำมันรำข้าว หญ้าหวาน
ดูเพิ่มเติม

ความคิดเห็น

สูตรอาหารที่คล้ายกัน