Gofres de plátano

Angelamor16
Angelamor16 @cook_5503065
Gijon

DESAYUNO EXPRESS! puedes dejarlos listos la noche anterior.
Yo añado canela a la mezcla, y por encima. Hace muy buena combinación con el plátano.

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Ingredientes

5 minutos
1 ración
  1. 2claras
  2. 2 cucharadas soperasharina de avena integral
  3. 1/2platano
  4. 1 cucharada soperaqueso quark
  5. chorrosirope de agave
  6. canela

Paso a paso

5 minutos
  1. 1

    Bate bien todos los ingredientes unos segundos, hasta que quede una masa homogénea y sin grumos.

  2. 2

    A la gofrera y listo. Puedes hacerlo en forma de tortitas.

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén

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Escrita por

Angelamor16
Angelamor16 @cook_5503065
Gijon
Dietista que dice, ¿Quien dijo dieta?Creo firmemente en eso de SOMOS LO QUE COMEMOS.IG: comesanoydisfrutaFB: Come Sano Ydisfruta
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