cozze freschissime • uova • Pane Senza Glutine raffermo • parmigiano grattugiato • bottiglia di passata di pomodoro meglio se casalinga • prezzemolo (noi surgelato) • d’aglio • Pimenton de la Vera Piccante (cucinantica) • sale, pepe e Olio EVO
Tranci di Pesce Ricciola • Pan grattato integrale o di legumi (2/3 cucchiai) • Albume d’uovo (50g) • Prezzemolo Fresco • Limone • Olio Extravergine di Oliva
ca di polenta istantanea (seguire ricetta sulla scatola) • pala di baccalà dissalata ca 300g • Latte • acciughe • Cipolla, farina qb, Olio evo qb, a piacere cannella
Spigola (anche detta Branzino nel Nord Italia) • Sale Marino Naturale di Marsala • Olio Evo aromatizzato alle arance di Sicilia • aglio pugliese • manciata di origano siciliano o calabrese • sale fino marino • spolverata di semi di papavero • scorzetta candita di arancia o scorza fresca di arancia di Sicilia
baccalà dissalato • pan grattato • concentrato di pomodoro • olio evo • Prezzemolo tritato • Pepe • zucchine grandi • Pan grattato quanto basta • burro • Sale e pepe
triglie di scoglio da almeno 400 g • ceci lessati • tahina • olio EVO • d'aglio • prezzemolo freschissimo • farina di rimacina • acqua • Sale, pepe, mezzo limone