Per la salsa di arance: • arance tarocco • piccola cipolla dorata • piccola patata • olio evo • zucchero • xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx • per l'nsalatina: • pomodoro da insalata • sedano verde • o 2 cipolle di tropea (o cipolle rosse) • Aceto di vino bianco •
po’ di rucola • po’ di insalata valeriana • avocado • mango • scatoletta di salmone naturale • olio • aceto di mele • Sale • Poca scorza limone grattugiata • semi di sesamo
confezioni di sardine in scatola (preferibilmente all’olio d’oliva) • circa di panatura di mais • scalogno finemente tritato • macinata di pepe nero • paprika dolce • Origano • basilico e prezzemolo finemente tritati • farina di riso • Acqua fredda • Olio (e.v.o. o di semi)
riso cotto • quantità di olive verdi e nere • quantità di mais in scatola • scatoletta di tonno sott'olio • Piselli e carote al vapore • prezzemolo • salsa maionese
patate • scatolette di tonno • prezzemolo • olive nere • capperi sotto sale • uovo • Olio evo • Pangrattato • carota e 1cetriolo per decorare+una rondella di oliva nera e 2piccole fettine di pomodoro
Per la crema di asparagi • asparagi bianchi • piccola patata • scalogno • gambi di prezzemolo • olio evo • fogliolina di basilico • xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx • fettuccine all'uovo fresche (non sottili ma corpose) • olio evo • d'aglio • mezzo bicchiere di un buon vino bianco secco •
Spaghetti di soia • Zucchine medie dimensioni • Carote medie dimensioni • q. b. Germogli di soia o di fagioli (facoltativo) • cipolla grande • Acqua • Salsa di soia • Olio di semi • Olio di sesamo • Sale fino q. B • Pepe
45 minuti
6 persone
Cristina De Marchi - https://www.semplicementecri.altervista.org/
patate • tonno sott’olio • alici sott’olio • Parmigiano grattugiato • Pangrattato • olive nere denocciolate • e mezzo di capperi sott’aceto • prezzemolo • uovo a temperatura ambiente • Sale e pepe
1 Cooksnap
