Un piatto unico contenente legumi,verdure e cereali, adatto a chi segue una dieta vegetariana o vegana semplice e veloce da fare. In questa preparazione ho usato un mix di legumi già pronto, l'ho cotto in pentola a pressione con la velocità di 20 minuti , arricchendo il piatto di verdure e spezie si può gustare caldo o tiepido ed è ricco di sostanze nutritive . Ispirata da @it's All Araund food con la sua zuppa. Questa è la mia versione.Anna@passionidifarro#cooksnapcc #mammeericette #incucinoconcookpad #passionidifarro #cookpad_it #foodgreen #zuppa #zuppadilegumi.

Metti una minestra a tavola e da subito quel calore di famiglia. Secondo i miei gusti non esiste una stagione per prepararle perché sono buone sempre. In estate si va di verdure fresche, tutte quelle che ci offre l’orto e si preparano dei buonissimi minestroni ma anche con cereali e legumi possiamo creare delle ottime zuppe, come la minestra di orzo e fagioli cannellini.

Davanti alla bontà di una zuppa calda mi vien da pensare che il #paneraffermo è meravigliosamente #buono quando viene #bruscato per le #zuppedilegumi🤗(per la serie #nonsibuttavianiente) e chel'nverno è una stagione meravigliosa. In quale altra stagione potremmo gustare le #zuppecalde☺, mentre fuori fa tanto freddo?Io amo follemente l'inverno e le #zuppe, un vero #comfortfood che scalda corpo e anima, come questa #zuppa di fagioli ❤#Zuppa #zuppe #fagioli #minestra#dispensadigennaio #comfortfood #piattocaldo #fagioli #legumi

#pasta #legumi #lenticchie #primopiatto #bimby #zuppa

È una zuppa di legumi , che nei tempi dei nostri nonni non avendo tanto ma che si accontentavano , utilizzando quello che si coltivava o che si aveva in casa , aggiungendo anche le verdure o la pasta , così diventava un piatto unico.

Ciao a tutti.. per la serie "restiamo in forma, ma con gusto" oggi vi propongo un primo piatto semplice, sano e completo.. non sottovalutiamo la comodità di avere in un solo piatto i carboidrati dati dalla pasta, la dose di verdure giornaliera essenziale nella dieta e in generale per uno stile di vita sano, le proteine dei piselli (cosi, assumendo i legumi, limiteremo anche l'assunzione di carne nella nostra dieta) e i grassi buoni dell'olio extravergine d'oliva.. restare in forma cosi sarà facilissimo.. e, speriamo, anche buono 😊😊😊😊😊!#adietacongusto#light#ricetteamodomio

Ciao a tutti.. da come si vede nelle mie ricette io adoro le frittate, ma si sa che di uova non possiamo mangiarne a volontà. Mi sono ritrovata allora a cercare un sostituto per fare le mie amate frittatone che, in un colpo solo, mi risolvono la cena (proteine, verdure e, se accompagnate dal pane o dalle patate, carboidrati).. ed ecco che ho trovato la favolosa farifritatta.. fatta con acqua e farina di ceci.. una bontà unica che tutti dovrebbero conoscere.. sono strafelice di aver trovato una ricetta così facile e gustosa.. credo proprio che non userò più le uova 🤣🤣🤣🤣🤣.. dovete assolutamente provarla, non bisogna pensarlo come un piatto per soli vegani o intolleranti alle uova, ma per tutti.. sfruttiamo i legumi a più non posso.. le proteine vegetali sono le migliori per la nostra salute.. questo piatto è un ottimo modo di consumarle in maniera golosa e assolutamente sana e anche Light.. anche i più restii ai legumi si ricrederanno.. promesso 😁😁😁😁😁!#vegano#senzauova#farifrittata#frittatasenzauova#farinadiceci#light#adietacongusto#proteinevegetali#ricetteamodomio#legumi

Uno dei tesori dell'#estateitaliana che i nostri orti ci offrono è la bieta, dal sapore dolce e delicato ed estremamente versatile. Io ho pensato di sfruttarla nella mantecatura di un orzotto abbinandola a delle pepite dorate... di cosa si tratterà?

Ciao a tutti.. da voi com'è il tempo? Qui sono arrivate le prime giornate fresche, ed io ho sentito subito l'esigenza di farmi una bella zuppa calda 😍😍😍😍😍.. facilissima e veloce.. con i crauti, i legumi e del pane tostato con olio insaporito all'aglio e rosmarino 😋😋😋😋😋.. un primo povero, davvero economico, leggero.. ma buonissimo..!#zuppa#ceciecrauto#olioaglioerosmarino#panetostato#light#ricetteamodomio#economico

Si fa sempre più forte la voglia di mare, il sale sulla pelle, il sole che ci abbronza e quella brezza notturna che ci rinfresca.... e con questo piatto misembra di vivere un esperienza extra corporea e ....,all’improvviso mi ritrovo scaraventata su di un’isola sperduta nell’oceano......E poi .... mi risveglio.... 😴🥴era solo un sogno, 😵🤷🏻‍♀️ma il sapore di questo piatto è reale .Buon appetito con la mia zuppa di pesce..... dai poteri magici🤗☀️🌈🏝⛱🛶👩🏼‍🍳#cookpaditalia#zuppadipesce#ricettebaseinsieme#mare#sole#fattierifattiamodomio

Ieri è stata una giornata decisamente triste e uggiosa, con un cielo grigio che non prometteva nulla di buono... 🌧️ e io allora per non cedere alla tristezza ho portato i colori a tavola con questo piatto che trasmette allegria! 🌈 Questi piccoli paninetti, farciti con hummus di cannellini e verdure fresche e croccanti, sono perfetti anche per un aperitivo! 🍸

La pasta e fagioli, o pasta e fasoi in veneto, è uno dei miei piatti preferiti. Una minestra calda e avvolgente super buona e saporita. In famiglia la mangiamo tutti! Nessuno escluso. Io le preparo una versione leggera, cioè nel soffritto dove solitamente si usa la pancetta o le cotiche, io utilizzo solo olio d'oliva. Però provate anche la versione originale, ne vale la pena! Altra piccola variante è che non uso il pomodoro, semplicemente perché nelle minestre tende a farmi una certa acidità (l'età che avanza) soprattutto se mangiata alla sera.