Burger vegetali con cuore di cotto e formaggio (svuotafrigo)

Avevo in frigo avanzi di varie preparazioni e così ho pensato di riunire tutto in uno per preparare la cena. Li ho chiamati BURGER VEGETALI perché l’impasto è formato per lo più da legumi, verdura e cereali. Basterà omettere il prosciutto cotto per renderli del tutto vegetali.
#svuotafrigo #salvacena #hamburger #burger #nonsibuttavianiente #polpette
Burger vegetali con cuore di cotto e formaggio (svuotafrigo)
Avevo in frigo avanzi di varie preparazioni e così ho pensato di riunire tutto in uno per preparare la cena. Li ho chiamati BURGER VEGETALI perché l’impasto è formato per lo più da legumi, verdura e cereali. Basterà omettere il prosciutto cotto per renderli del tutto vegetali.
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Istruzioni per cucinare
- 1
Preparare tutti gli ingredienti. Cuocere gli spinaci, strizzarli bene e spezzettarli con forchetta e coltello. Schiacciare la pasta e ceci grossolanamente con una forchetta. Tagliare la scamorza a pezzetti.
- 2
In una ciotola capiente rompere le uova e aggiungere i due formaggi grattugiati, il sale e il pepe. Sbattere con una forchetta per amalgamare.
- 3
Aggiungere il riso e lenticchie, la pasta e ceci, gli spinaci strizzati benissimo e spezzettati e mescolare per creare l’impasto. Se risultasse troppo morbido, aggiungere del pangrattato ma senza esagerare.
- 4
Preparare un vassoio con carta da cucina e versare abbondante pangrattato e un piatto da portata spolverato anch’esso di pangrattato.
- 5
Prendere una cucchiaiata di impasto e allargarla sul palmo della mano schiacciando un po’ con il cucchiaio. Mettere al centro la scamorza e il cotto. Ricoprire con un altro po’ di impasto e richiudere il bordo sigillando il cuore all’interno in modo che non fuoriesca durante la cottura.
- 6
Impanare il burger da entrambi i lati. Poi adagiarlo sul piatto spolverato con il pangrattato. Procedere fino a esaurimento con delicatezza perché l’impasto rimane comunque morbido.
- 7
Foderare con carta forno una teglia grande e ungere con olio evo. Adagiare i burger, irrorare ancora con un filo d’olio evo e infornare in forno preriscaldato a 200º ventilato per 15 minuti. Poi rigirare con una paletta e cuocere dall’altro lato per altri 15 minuti o fino a doratura desiderata.
- 8
Lasciar freddare 5 minuti e servire ancora caldo in modo che il cuore sia filante.
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