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Burger vegetali con cuore di cotto e formaggio (svuotafrigo)
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Foto di Burger vegetali con cuore di cotto e formaggio (svuotafrigo)

Burger vegetali con cuore di cotto e formaggio (svuotafrigo)

Marcella Sweetly Elvie
Marcella Sweetly Elvie @Sweetly_Elvie
Salento

Avevo in frigo avanzi di varie preparazioni e così ho pensato di riunire tutto in uno per preparare la cena. Li ho chiamati BURGER VEGETALI perché l’impasto è formato per lo più da legumi, verdura e cereali. Basterà omettere il prosciutto cotto per renderli del tutto vegetali.
#svuotafrigo #salvacena #hamburger #burger #nonsibuttavianiente #polpette

Avevo in frigo avanzi di varie preparazioni e così ho pensato di riunire tutto in uno per preparare la cena. Li ho chiamati BURGER VEGETALI perché l’impasto è formato per lo più da legumi, verdura e cereali. Basterà omettere il prosciutto cotto per renderli del tutto vegetali.
#svuotafrigo #salvacena #hamburger #burger #nonsibuttavianiente #polpette

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Burger vegetali con cuore di cotto e formaggio (svuotafrigo)

Marcella Sweetly Elvie
Marcella Sweetly Elvie @Sweetly_Elvie
Salento

Avevo in frigo avanzi di varie preparazioni e così ho pensato di riunire tutto in uno per preparare la cena. Li ho chiamati BURGER VEGETALI perché l’impasto è formato per lo più da legumi, verdura e cereali. Basterà omettere il prosciutto cotto per renderli del tutto vegetali.
#svuotafrigo #salvacena #hamburger #burger #nonsibuttavianiente #polpette

Avevo in frigo avanzi di varie preparazioni e così ho pensato di riunire tutto in uno per preparare la cena. Li ho chiamati BURGER VEGETALI perché l’impasto è formato per lo più da legumi, verdura e cereali. Basterà omettere il prosciutto cotto per renderli del tutto vegetali.
#svuotafrigo #salvacena #hamburger #burger #nonsibuttavianiente #polpette

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Ingredienti

1 ora e 30 min
4 persone
  1. Per l’IMPASTO:
  2. 420 griso e lenticchie (peso da cotto)
  3. 1porzione scarsa di pasta e ceci (circa 300 g da cotta)
  4. 250 gspinaci surgelati
  5. 20 gpecorino
  6. 45 gparmigiano
  7. 2uova piccole intere e 1 albume
  8. qbSale e pepe
  9. Pan grattato qb (io ne ho aggiunti 3 cucchiai pieni all’interno dell’impasto più quello che serve per impanare)
  10. Per il CUORE:
  11. 60 gcirca di formaggio (io scamorza affumicata)
  12. 2-3 fettecotto
  13. qbOlio evo
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Istruzioni per cucinare

1 ora e 30 min
  1. 1

    Preparare tutti gli ingredienti. Cuocere gli spinaci, strizzarli bene e spezzettarli con forchetta e coltello. Schiacciare la pasta e ceci grossolanamente con una forchetta. Tagliare la scamorza a pezzetti.

    Foto del passaggio 1 della ricetta Burger vegetali con cuore di cotto e formaggio (svuotafrigo)
    Foto del passaggio 1 della ricetta Burger vegetali con cuore di cotto e formaggio (svuotafrigo)
    Foto del passaggio 1 della ricetta Burger vegetali con cuore di cotto e formaggio (svuotafrigo)
  2. 2

    In una ciotola capiente rompere le uova e aggiungere i due formaggi grattugiati, il sale e il pepe. Sbattere con una forchetta per amalgamare.

    Foto del passaggio 2 della ricetta Burger vegetali con cuore di cotto e formaggio (svuotafrigo)
  3. 3

    Aggiungere il riso e lenticchie, la pasta e ceci, gli spinaci strizzati benissimo e spezzettati e mescolare per creare l’impasto. Se risultasse troppo morbido, aggiungere del pangrattato ma senza esagerare.

    Foto del passaggio 3 della ricetta Burger vegetali con cuore di cotto e formaggio (svuotafrigo)
  4. 4

    Preparare un vassoio con carta da cucina e versare abbondante pangrattato e un piatto da portata spolverato anch’esso di pangrattato.

    Foto del passaggio 4 della ricetta Burger vegetali con cuore di cotto e formaggio (svuotafrigo)
    Foto del passaggio 4 della ricetta Burger vegetali con cuore di cotto e formaggio (svuotafrigo)
  5. 5

    Prendere una cucchiaiata di impasto e allargarla sul palmo della mano schiacciando un po’ con il cucchiaio. Mettere al centro la scamorza e il cotto. Ricoprire con un altro po’ di impasto e richiudere il bordo sigillando il cuore all’interno in modo che non fuoriesca durante la cottura.

    Foto del passaggio 5 della ricetta Burger vegetali con cuore di cotto e formaggio (svuotafrigo)
    Foto del passaggio 5 della ricetta Burger vegetali con cuore di cotto e formaggio (svuotafrigo)
    Foto del passaggio 5 della ricetta Burger vegetali con cuore di cotto e formaggio (svuotafrigo)
  6. 6

    Impanare il burger da entrambi i lati. Poi adagiarlo sul piatto spolverato con il pangrattato. Procedere fino a esaurimento con delicatezza perché l’impasto rimane comunque morbido.

    Foto del passaggio 6 della ricetta Burger vegetali con cuore di cotto e formaggio (svuotafrigo)
    Foto del passaggio 6 della ricetta Burger vegetali con cuore di cotto e formaggio (svuotafrigo)
  7. 7

    Foderare con carta forno una teglia grande e ungere con olio evo. Adagiare i burger, irrorare ancora con un filo d’olio evo e infornare in forno preriscaldato a 200º ventilato per 15 minuti. Poi rigirare con una paletta e cuocere dall’altro lato per altri 15 minuti o fino a doratura desiderata.

    Foto del passaggio 7 della ricetta Burger vegetali con cuore di cotto e formaggio (svuotafrigo)
    Foto del passaggio 7 della ricetta Burger vegetali con cuore di cotto e formaggio (svuotafrigo)
    Foto del passaggio 7 della ricetta Burger vegetali con cuore di cotto e formaggio (svuotafrigo)
  8. 8

    Lasciar freddare 5 minuti e servire ancora caldo in modo che il cuore sia filante.

    Foto del passaggio 8 della ricetta Burger vegetali con cuore di cotto e formaggio (svuotafrigo)
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Marcella Sweetly Elvie
Marcella Sweetly Elvie @Sweetly_Elvie
il 29 marzo 2021 20:17
Salento
Visual designer di nascita, autodidatta in cucina, mi piacciono soprattutto i dolci ma amo anche i salati. La passione per il cibo e la curiosità per le combinazioni culinarie mi spingono a sperimentare con gli ingredienti ma mi piace anche cucinare piatti della tradizione del mio Salento. Tutto ciò che pubblico è opera mia
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