IBS #2 - Frustine istantanee di farro al gusto pizza

Continua il mio menù dedicato alle persone, presenti tra i miei contatti, che soffrono di IBS (Sindrome dell'Intestino Irritabile)... se ricordate la prima ricetta che avevo proposto erano dei piccoli dolcetti a base di farina di farro, ricotta e caffè: stavolta invece ci spostiamo idealmente all'inizio del menù con un antipasto sfizioso e molto profumato, che può fungere anche da spuntino o spezzafame! È molto semplice e rapido da preparare, e piacerà a grandi e piccini. Nel ribadire che questa idea (così come le altre che seguiranno sull'argomento) è solamente una ricetta liberamente ispirata e che solo un medico può sapere cosa è meglio per la singola situazione, vi auguro una buona lettura! 🤗
IBS #2 - Frustine istantanee di farro al gusto pizza
Continua il mio menù dedicato alle persone, presenti tra i miei contatti, che soffrono di IBS (Sindrome dell'Intestino Irritabile)... se ricordate la prima ricetta che avevo proposto erano dei piccoli dolcetti a base di farina di farro, ricotta e caffè: stavolta invece ci spostiamo idealmente all'inizio del menù con un antipasto sfizioso e molto profumato, che può fungere anche da spuntino o spezzafame! È molto semplice e rapido da preparare, e piacerà a grandi e piccini. Nel ribadire che questa idea (così come le altre che seguiranno sull'argomento) è solamente una ricetta liberamente ispirata e che solo un medico può sapere cosa è meglio per la singola situazione, vi auguro una buona lettura! 🤗
Istruzioni per cucinare
- 1
Riunire in una ciotola la farina di farro, il parmigiano reggiano grattugiato, il lievito istantaneo per torte salate, il sale e l'origano secco e mescolare con una frusta per distribuire uniformemente gli ingredienti.
- 2
Unire l’olio extravergine d'oliva e la passata di pomodoro e lavorare fino a ottenere un panetto morbido e omogeneo.
- 3
Stendere l'impasto in modo da formare un rettangolo il più possibile regolare e dividerlo in strisce larghe circa 1 cm.
- 4
Disporre le frustine su una teglia rivestita di carta forno e cuocere in forno preriscaldato a 180°C (statico) per 15-20 minuti, finché non saranno ben dorate.
- 5
Sfornare e gustare le frustine sia tiepide che a temperatura ambiente.
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