Friselle e polpo

rosso rubinian
rosso rubinian @rosso_rubinian
Italia

Quando preparate il polpo tante volte la parte centrale e la testa sono meno belle da vedere nell'insalata.
Oggi vi suggerisco questo modo per preparare una cosa gustosa e in poco tempo.
Non mi piace il termine avanzi perché non lo sono, è solo una diversa destinazione quando si ha prodotto in più.
Ecco un'idea gustosa per un piatto unico.
#polpo #friselle #pomodori #piattounico

Friselle e polpo

2 stanno pensando di prepararla

Quando preparate il polpo tante volte la parte centrale e la testa sono meno belle da vedere nell'insalata.
Oggi vi suggerisco questo modo per preparare una cosa gustosa e in poco tempo.
Non mi piace il termine avanzi perché non lo sono, è solo una diversa destinazione quando si ha prodotto in più.
Ecco un'idea gustosa per un piatto unico.
#polpo #friselle #pomodori #piattounico

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Ingredienti

30 minuti
2 porzioni
  1. 1testa + parte centrale del polpo (cotto)
  2. 2friselle
  3. 5pomodorini
  4. 2 cucchiaiolio
  5. 1 spicchiod'aglio
  6. 1cornetto di peperoncino
  7. 1 pizzicosale
  8. 1 giropepe
  9. 1 ramettobasilico
  10. Il tocco in più
  11. q.b.acqua di cottura del polpo

Istruzioni per cucinare

30 minuti
  1. 1

    Prepariamo tutti i nostri ingredienti.
    ✅ Partiamo dal polpo già cotto, tagliare in pezzi.

  2. 2

    Prepariamo una padella con un fondo d'olio, mettere l'aglio sbucciato e il peperoncino. Dopo aver lavato e asciugato bene i pomodori tagliateli in quattro parti e aggiungeteli nella padella. Infine unire anche il polpo tagliato e iniziare la cottura.

  3. 3

    Le friselle vanno bagnate, in questo caso useremo l'acqua di cottura del polpo che darà più sapore.
    Immergete le friselle aiutandovi con una schiumarola, quando saranno morbide mettetele in un piatto.

  4. 4

    Per concludere la cottura degli ingredienti in padella aggiungere due cucchiai di acqua di cottura del polpo.
    Far tirare il composto, aggiustare di sale se necessario.
    Ora componiamo il nostro piatto mettendo il polpo sopra le friselle e chiudere aggiungendo delle foglie di basilico.

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Vignetta grigia disegnata a mano di una macchina fotografica e di una padella con stelle che spuntano dalla padella
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Ciao sono Barbara, un assaggiatore certificato e sommelier di olio extravergine di oliva e del vino. Appassionata di cucina, affascinata dalla cultura orientale, cucino coreano.In viaggio visito mercati, mangio unicamente cucina locale, compro libri con ricette del posto.Penso che tutto quello che mi serve è vicino a me, ecco come si realizzano i sogni.Seguimi su Instagram @rosso_rubinianSeguimi su Pinterest @rossorubinianSeguimi su Twitter @rosso_rubinian
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