Una ricetta estiva, sana, gustosa, leggera e colorata!Un'ottimo piatto per tutti i giorni, come stuzzicheria per aperitivo o da presentare in un pranzo o cena con ospiti.#quellapasticcionadifu #cookpad_it #dimmicosacucini #insaltaestiva #insalatadi farro #ricettasemplice

Nel mio piano alimentare viene spesso inserita questa gustosa #insalata di #patate e #polpo. Infatti, è un' insalata ottima da gustare anche se si è a #dieta perchè è molto leggera e con pochi grassi. Durante la stagione estiva, secondo me, è il top. Inoltre è facilissima da fare ed è un piatto da tener presente anche per quando si hanno degli ospiti a cena o a pranzo perchè può essere preparata in anticipo, la sera prima per il giorno dopo. E' il piatto ideale anche da portare al lavoro per una pausa pranzo molto appetitosa.#light #piattifreddi #citronette

Dopo avervi presentato il mio "Bon ton" ecco subito un'idea pratica e fresca che valorizza i prodotti tipici della stagione e può essere preparata in anticipo, in modo da poter portare in tavola un pasto completo e sfizioso anche quando gli imprevisti non consentono di mettersi ai fornelli! 😉 Grazie a @cuocainfermiera per avermi ispirata con il suo "Farro dell'infermiere"! 🙏#estateitaliana

L'insalata di riso non muore mai, ma vorrei riproporla con un altro cereale: il farro! 😋Un'altra fresca idea per i vostri pranzi e cene estive, ottima schiscetta da portare al mare o in piscina in quanto ricca di vitamine, sali minerali e carboidrati 😊👍

Ciao a tutti.. per chi ha seguito altre mie ricette si sarà accorto che cerco sempre di presentare dei bei piatti unici, sopratutto con i primi a pranzo, quando c'è meno tempo per rilassarsi e si va un po più di fretta, trovo molto comodo organizzarmi, magari il giorno prima, tornare a casa e trovare il piatto già pronto.. ovviamente senza rinunciare ad un pranzo o cena salutare, con tutti i nutrienti. Se siete curiosi vi lascio, più che una ricetta, un idea di primo facile, veloce e salutare.#ricetteamodomio#adietacongusto#light#piattounico#facile#veloce#salutare

Ecco una ricetta molto fresca e gustosa da portare sulle vostre tavole estive! Realizzata con farro integrale, ortaggi di stagione e ceci, che rendono questo piatto completo e possibile da utilizzare come piatto unico. Una buona e salutare alternativa alle classiche insalate, ricca di fibre buone, saziante, ma allo stesso povera di grassi!

#dispensadiluglio#pomodoro#basilico#origano#farro#olio extravergine di oliva#oliveQuesti sono gli ingredienti di questo piatto fresco gustoso e super profumato.Semplicissimo da preparare puoi prepararlo anche in anticipo, puoi portarlo al mare, in un picnic, al lavoro. Il farro puoi farlo cuocere anche nella pentola a pressione in doli 10 minuti#ilmiolibrolemiericette

L'insalata di patate e un piatto freddo da servire come contorno o come piatto unico per pranzo o cena estiva. Facilissimo da preparare con ingredienti vari, a seconda di quello che avete in casa. L'insalata di patate lesse in questa ricetta è realizzata con l'aggiunta alle patate di cipolla rossa fresca(cipollotto), tonno, uova sode, olive e cetrioli sott'aceto.#piattifreddi#piattoestivo#insalata

Una ricetta da modificare come volete in base alle verdure o ai formaggi che avete in frigo! E poi super comodo si può preparare in anticipo e scaldare al momento opportuno 😋

È un piatto veramente semplice a base di carote condite con un filo d'olio, sale e aceto. Si accompagna molto bene alle cene d'estate o ai piatti di carne dal sapore intenso.

È un antipasto freddo a base di carne tipico della Lombardia e in particolare della cucina milanese. Il piatto era usato nella cucina popolare come antipasto da abbinare al vino nelle osterie popolari del milanese. Viene preparato con la parte meno nobile del vitello: i nervetti che sono le giunture del ginocchio del vitello. Oggi vengono serviti nei migliori ristoranti lombardi e nei bacari di Venezia come antipasto o secondo piatto sfizioso. #calendariosettembre

Con l'arrivo del caldo, preparo spesso diversi tipi di insalata e questa è una di quelle...Semplice, veloce, nutriente e salutare!