里芋 • きのこ • 人参 • 大根 • ネギ • 豆腐 • 減塩醤油 • ほんだし • 塩 • 水

牛蒡 • 人参 • 大根 • 里芋 • 長ネギの青い部分 • 豆腐 • 蒟蒻 • サラダ油 • しょうゆ • 水

ごぼう • 人参 • 大根 • こんにゃく • ごま油 • だし汁 • 酒 • 醤油 • 豆腐 • しょうが • 塩 • ねぎ

水 • だし昆布 • 鰹節 • 料理酒、みりん • 醤油 • ごま油 • ごぼう • 大根 • にんじん • 里芋 • 塩 • こんにゃく •

大根 • 人参 • こんにゃく • 長ネギ • 冷凍さといも • きのこ、油揚げ • 豆腐 • だし汁 • 味噌 • しょうゆ • ごま油 • 薄口しょうゆ •

白菜 • 大根 • 人参 • ごぼう • 冷凍里芋 • こんにゃく • 豆腐 • 味噌 • 醤油 • 粉末カツオだし • 水

大根 • 里芋 • 人参 • ごぼう • 油揚げ • こんにゃく • 豆腐 • ごま油 • 麺つゆ • 水 • おろし生姜ねぎ七味唐辛子、柚子胡椒、ゆずなど

里芋 • ごぼう • 大根 • 人参 • こんにゃく • 豆腐 • 椎茸 • 醬油 • ほんだし • 塩 • 水 • ごま油

大根 • 人参 • こんにゃく • ごぼう • 干しシイタケ • 長ネギ • 里芋 • 豆腐 • だし汁 • 醤油 • みりん • 酒 •

豆腐 • 大根 • 人参 • ごぼう • 板こんにゃく • ネギ • ゴマ油 • 醤油 • 酒 • みりん • 粉末昆布だし • 生姜

昆布 • 水 • 木綿豆腐 • 里芋 • こんにゃく • 大根 • 人参 • 長ねぎ • ごぼう • 椎茸 • 油揚げ • ごま油 •

里芋 • ニンジン • 椎茸 • 生姜 • 白だし • 酒 • 醤油 • ネギ • 七味

里芋 • 大根 • 人参 • レンコン • ジャコ天 • 水 • ダシの素 • 醤油 • 塩 • 酒 • 生姜すりおろし • 青ネギ •

お豆腐 • こんにゃく • にんじん • ごぼう • 里芋 • れんこん • 大根 • 長ねぎ • うす揚げ • しょうが • しいたけ • ごま油 •

大根 • 人参 • 牛蒡 • 里芋 • 蓮根 • 干し椎茸 • 豆腐 • ネギ • だし汁 • 塩

木綿豆腐 • 大根 • にんじん • なす • 青ネギ • だし汁 • 濃口しょうゆ • 塩 • ごま油 • サラダ油

大根 • にんじん • ネギ • 凍み豆腐 • エリンギ • 油揚げ • ほんだし • 醤油 • インゲン

かつおと昆布のだし汁 • にんにくの薄切りｏｒみじん切り • 酒 • みりん • 薄口醤油 • 塩 • ごま油 • 刻み葱

サラダ油 • ごぼう • 大根 • 人参 • 里いも • 水 • 生揚げ • 小松菜 • 和風だしの素 • みそ • 長ネギ • 生姜

煮込みちくわ • 豆腐 • 大根 • 人参 • こんにゃく • ごぼう • じゃがいも • 薄揚げ • ねぎ • 出し汁 • しょうゆ酒 • 塩 •

木綿豆腐 • じゃがいも • にんじん • 大根 • たまねぎ • ごぼう • 小ねぎ • 油 • 水 • ほんだし • しょうゆ • みりん •

大根 • ニンジン • 里芋 • コンニャク • ゴボウ • 油揚げ • 青ネギ • ゴマ油 • だし汁 • 酒 • 醤油 • 塩

油揚げ • にんじん • 大根 • れんこん • 里芋 • 干し椎茸 • 白菜 • ねぎ • 生姜 • ごま油 • 味噌 • 椎茸の戻し汁 •

大根 • にんじん • しいたけ • ごぼう • 里芋 • 油あげ • 明治十勝スマートチーズ • 白玉粉 • 薬味用　ねぎ • だし汁 • 薄口しょうゆ • 塩

豆腐 • 大根 • 人参 • 長ネギ • さつまいも • ごぼう • きのこ • 炒め用のサラダ油 • お好みで仕上げ用のねぎのみじん切り • お好みで七味チーズバター • トマトピューレ • だし汁 •

豆腐 • 大根 • 人参 • ごぼう • 長ネギ • こんにゃく • 里芋 • お好みのきのこ • 醤油 • 酒 • 和風だしの素 • 水 •

ごぼう • 里芋 • 大根 • 人参 • 油揚げ • シメジ • コンニャク • 木綿豆腐 • 粉末和風だし • 味噌 • しょうゆ • 水

木綿豆腐 • ごぼう • 大根 • 長ネギ • にんじん • 油揚げ • 醤油 • 酒 • みりん • 塩 • ごま油 • だし汁

鶏もも • ごぼう • にんじん • 大根 • 豆腐 • こんにゃく • 日本酒 • みりん • しょうゆ • めんつゆ • 長ねぎ

白菜 • 大根 • 里芋 • さつまいも • 人参 • エリンギ • 油揚げ • 手まり麩 • ごま油 • ダシ汁 • 塩 • 濃口醤油 •