米 • さばの水煮缶 • 人参 • 生姜 • 醤油 • 酒 • みりん

さば水煮缶 • 玉ねぎ • オリーブオイル • 塩 • カットトマト缶 • コンソメ • ケチャップ • こしょう • 粒マスタード • 粉チーズ

サバの水煮缶 • 卵 • 小ネギ • 砂糖 • みりん • 醤油 • ごま油

鯖 • 醤油 • 日本酒 • はちみつ塩レモンペースト • 水

塩サバ • 片栗粉 • 揚げ油 • トマト系のパスタソース

鯖 • 小麦粉 • カレー粉 • オリーブオイル

さば • お湯 • 長ネギ • 料理酒 • 水 • 砂糖 • 醤油 • 生姜 • 味噌 • ヨーグルト

さば • 長ねぎ • チンゲン菜 • 片栗粉 • サラダ油 • 酒 • しょうが • 五香粉 • 水 • 鶏がらスープの素 • 砂糖 • しょうゆ •

さば切身 • 白ねぎ • みそ • しょうゆ • 砂糖 • 酒 • バター

鯖 • 水 • 酒 • 味噌 • 砂糖 • みりん • 醤油 • 新生姜or生姜

ごまさば • しょうが • 水 • 酒 • みそ • 砂糖 • みりん • しょう油

サバ • 葱 • 塩コショウ • オリーブオイル • カエンペッパー

サバ • 水 • お酒 • お砂糖 • みりん • 醤油 • 味噌 • ショウガ

鯖 • 酒 • 醤油 • 砂糖 • 水 • 生姜 • 梅干し • 赤味噌

サバ • 塩 • 水 • 酒 • ハーブソルト • オリーブオイル

鯖 • 塩

さばの切り身 • 小麦粉 • 焼肉のたれ • もやし • にら • 油 • 塩コショウ

塩さば • 酒 • たけのこ • しいたけ • 人参 • 絹さや • 鶏ガラススープの素 • 湯 • 砂糖 • しょうゆ • 酢 • ごま油 •

鯖 • 片栗粉 • 揚げ油 • 玉ねぎ • 人参 • セロリ • ピーマン • 水 • すし酢 • 酢 • 白だし • 鷹の爪

真鯖三枚おろし • 塩 • 酢 • 砂糖 • 昆布

サバ • 生姜 • 水 • 味噌 • 砂糖 • しょうゆ

さばの切り身 • 長ネギ • コチュジャン • 醤油 • 砂糖 • ごま油 • チューブのおろししょうが • チューブのおろしにんにく

さば切り身 • 小麦粉 • 酒 • おろししょうが • 酢 • しょうゆ • みりん

サバ • 味噌A • 醤油 • 酒 • 砂糖 • 水 • 味噌B • 酢 • 片栗粉 • 生姜

サバ • 味噌 • みりん • 酒 • 水 • 砂糖 • ゆずポン酢 • しょうが • しょうが • 水

鯖の切り身 • 白髪ねぎ • 小麦粉 • 水 • 酒 • みりん • 砂糖 • 味噌 • 生姜

塩サバ • 水 • 大根おろし

鯖の切り身 • 塩 • シソ • ご飯 • 酢 • 砂糖 • 塩

さば切り身 • レモン汁 • しょうゆ • 酒 • 砂糖 • みりん • ごま油

鯖 • 味噌 • めんつゆ • 酒 • みりん • 砂糖 • ねぎ • ピザ用チーズ