ブタのやわらか&ヘルシー角煮-レシピのメイン写真

ブタのやわらか&ヘルシー角煮

ホフ
ホフ @cook_40012643

一度下茹でをするので脂が少なくなり
さっぱりと食べれます

ブタのやわらか&ヘルシー角煮

一度下茹でをするので脂が少なくなり
さっぱりと食べれます

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材料

4~5人分
  1. ブタバラブロック 500g
  2. 3カップと大さじ3
  3. 砂糖 50g
  4. 醤油 大さじ5
  5. ブイヨンの素 1個
  6. 生姜 適量

作り方

  1. 1

    鍋に酒を3カップと水5カップ入れる。肉は5ミリ~1センチの厚さに切り、鍋に入れ、香味野菜(ねぎ、大根、生姜など)
    を入れて中火で約2時間煮る
    (時間がなかったら1時間)
    水が少なくなってきたら水を足して、アクを取る

  2. 2

    お湯を捨て肉を取り出す。
    別の鍋に水5カップとブイヨンの素、醤油、砂糖、酒を入れ、
    最後に肉を入れる。中火か弱火で煮汁が半分になるまで煮る。
    (ここでも生姜を少し入れてもいいですよ)

  3. 3

    自分は2所で大根、さといも、ウズラの卵を一緒に入れて煮ます。

コツ・ポイント

作ってから少し置く(半日~一晩)と、脂分が白くなって取れ、余計に脂っこさが少なくなります

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