一人鍋(鶏の水炊き)

ちいやん
ちいやん @cook_40012659

鍋料理ってバランスいいので、一人暮らしにぴったりです。小さい土鍋があるといいですよー。もちろん分量増やしてみんなでわいわいも楽しいですけどね。

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材料

1人分
  1. 鶏もも骨付き肉 100g
  2. 白菜 2枚
  3. 昆布 5cm
  4. ねぎ 1/2本
  5. しいたけ 2個
  6. えのき 半パック
  7. 大さじ1
  8. 適宜
  9. ●醤油 大さじ4
  10. ごま 大さじ1
  11. ●酢 大さじ1
  12. ●豆板醤 小さじ1/2(お好み)

作り方

  1. 1

    30分前(できれば半日ぐらい前)に、土鍋に昆布をいれ、水をカップ2(鍋の大きさにあわせて)注いでだしをとる。

  2. 2

    白菜は葉はざくぎり、芯は幅3cmぐらいに切る。しいたけは石づきをとって、石突はせんぎり、かさには飾り包丁を入れる。ねぎは幅1cmの斜め切り、えのきも石づきを取り除く

  3. 3

    鶏の骨付き肉を流水で洗い、ぶつ切りにして、ざるに乗せ、熱湯を回しかける。(
    余分な油を除く)

  4. 4

    土鍋に肉をいれ、15分から20分中火でアクをとりつつ、ゆっくり煮込む。

  5. 5

    肉からよいだしが出たら、1の野菜を火がとおりにくいものから加え、酒、塩で調味して完成。

  6. 6

    器に●の材料を入れて鍋の煮汁を適量加えたつけだれをつけつつ、いただきましょう。

コツ・ポイント

骨付き肉がなかったらもも肉でも・・・。うまみが足りない場合にはとりがらスープを足しちゃいましょう。

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レシピ作者

ちいやん
ちいやん @cook_40012659
に公開
料理が趣味です。好きな料理は男の料理っぽい、豪快なもの。(性格的なもの???)最近はお弁当ぐらいしか作る暇がないのが残念…。
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