豆苗のおろし明太子和え

手軽で美味しくて、冷蔵庫のお掃除にぴったりなメニューです。

夏向きメニュー

豆苗のシャキシャキ感と明太子のつぶつぶ感が面白い。スピーディに一品。

簡単なのにとっても美味しいヘルシ〜♡もう一品欲しい時や、お酒のおつまみ、前菜、箸休めにもピッタリですよ*\(^o^)/*

冷蔵庫のお掃除メニュー

低カロリー簡単メニューです(^-^)/

しらすの残りと明太子の残り大根おろし大根の葉っぱを茹でて刻んだもの全て冷蔵庫の残り物をオンザライス

えびと明太子と大根おろしを和えただけのシンプル料理です。おつまみに、箸休めに♪

他の料理の材料がちょろちょろと残っていたので冷蔵庫掃除的なメニューですが、ごはんに合って美味しいです♪

簡単お手軽にあと一品♪安くて意外に栄養豊富な豆苗を積極的にメニューに取り入れていきたいです。

ダイエットに菌活しましょう！身体にもお財布にもヘルシーなおかずです。

お店で買うより断然お得。幸せ～な気分にひたれますよ。

時短で、味付けも簡単で美味しい！ささっとできる一品です♪

ご飯に♪お酒に♪

冷蔵庫掃除の思い付きレシピです♡レンチンでできるので楽ちんです(＾＾）

簡単でお正月の箸休めにもなる、柚子果汁が爽やかな一品です。

シャキシャキっとした歯ごたえの　大根と豆苗を明太子マヨで　食べやすく♪簡単に出来る一品です＾＾

チンして和えるだけ！超簡単手抜きメニュー♪あと一品に☆

健康的かつ、ご飯もしっかり食べられる一品です。

豆苗で節約レシピ。明太子の塩気が効いて美味しいです。

あと一品足りない時にどーぞ♪　さっと簡単に作れてご飯にめっちゃ合います！

おつまみやお弁当のおかずにぴったり、あと一品欲しい時や冷蔵庫のお掃除にも○

あと一品！って時に冷蔵庫にあるもので作ってみました。たらこってほんとすごいなーーーー。

変わった料理ですが、お酒のお供に、是非、一品どうぞ♡♡簡単に作れます(^▽^)/😊切って、焼くだけ。大根おろしだけが、少し時間がかかるかもですが…

耐熱容器に入れて、レンチン！簡単に、あっさりした一品のできあがり。

ブロッコリーの茎まで入れた、冷蔵庫のお掃除スープ！鮮度の落ちてきた野菜はスープが一番！冷蔵庫お掃除スープなのに今日も幸せ

料理に一品付け足したいとき、簡単に作れるのでオススメです。

お得な豆苗をおいしく。鶏肉でボリュームアップ

レンチンして和えるだけ。あと一品に！

辛子明太子と豆苗のコラボ冷めても美味しいのでお弁当に