♪青梗菜・さまさま・2品♪

ma-namama @cook_40013741
畑の青梗菜のおかげで、ピックアップ♪
感謝 感謝
でも、その割に食卓に上らず、びっくりするほど大きくなっていました。
そこで記念に2品★
♪青梗菜・さまさま・2品♪
畑の青梗菜のおかげで、ピックアップ♪
感謝 感謝
でも、その割に食卓に上らず、びっくりするほど大きくなっていました。
そこで記念に2品★
作り方
- 1
青梗菜は、葉っぱを葉がして、ていねいに洗う。軸の部分は縦に切る。葉は、ざく切りにして、ボールに入れる。
- 2
青梗菜は、電子レンジで3分加熱しておく。
かなりしんなりする。 - 3
ホワイトソースを作る。鍋にバターを溶かして、小麦粉をふるい入れる。ここでよく小麦粉に火を通す。温めた牛乳で伸ばす。ホワイトソースの出来上がり。
- 4
細切りにしたベーコン、レンジにかけた青梗菜を加える。1カップに伸ばしたコンソメも加える。塩、こしょうで味を調える。
- 5
★青梗菜胡麻油炒め★
青梗菜は、クリーム煮と同じように切る。鍋に、胡麻油大さじ1を入れよく熱する。青梗菜を入れて、炒め煮にする。醤油、小さじ2,酒小さじ1,みりん小さじ1で調味する。 - 6
油揚げは、2枚を細切りにする。出来上がり直前に花鰹、1パック(5g)を入れて、絡めて出来上がり。
- 7
♪畑収穫♪
白菜と変わらぬこの大きさ★ - 8
こんなに大きくなっても、味は、変わらずに柔らかい。
- 9
お店やさん、5倍はありそう。
青梗菜は、病害虫にも強く、ほとんど消毒していないとか♪ - 10
キッチンに持ち帰っても、その大きさは、びっくり♪♪
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調味料は醤油とオイスターソースのみ。とにかく簡単。一年中安価で栄養価の高い青梗菜のヘビロテレシピ。基本材料2品、調味料2品の超簡単レシピです。 セロト忍者
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